«Recupera tu ritmo», una campaña para movilizar a los pacientes con EPOC

La campaña «Recupera tu ritmo» es una iniciativa impulsada para mejorar la calidad de vida de los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Más de dos millones de personas sufren EPOC en España, un trastorno pulmonar que causa dificultades respiratorias graves. Con esta iniciativa, la Fundación AstraZeneca pone a disposición de los pacientes tablas de ejercicios, consejos e información sobre esta enfermedad para que practiquen actividad física, siempre teniendo en cuenta las recomendaciones del médico. El objetivo es fomentar el ejercicio personalizado para que, progresivamente, respiren mejor gracias al fortalecimiento de sus pulmones y corazón. Además, la actividad física combate el aislamiento social al que se enfrentan los pacientes, y que puede provocar depresiones, al favorecer que recuperen su rutina diaria.

«Realizar actividad física adaptada es vital porque aumenta la resistencia respiratoria y, especialmente, porque combate el aislamiento social al que se enfrentan los pacientes. Sienten miedo a fatigarse y la práctica de ejercicio es una manera de estar en contacto con amigos y familiares, además de contribuir a que recuperen su ritmo y sigan con su vida diaria. Sin duda, el ejercicio es una medida complementaria al tratamiento», asegura José Miguel Rodríguez Gonzalez-Moro, jefe de Neumología del Hospital Universitario Príncipe de Asturias de Alcalá de Henares.

A través de una serie de infografías, vídeos, tablas de planificación y hojas de registro de actividad, los pacientes pueden descargar los consejos prácticos para el día a día; también tienen la posibilidad de aprovechar situaciones tan cotidianas como caminar, subir escaleras y otras prácticas diarias para mantenerse activos. Además, añadir a esta práctica ejercicios como pedalear, yoga y estiramientos, entre otros, ayudará a mejorar los síntomas de la EPOC.

Para más información sobre la campaña consultar: https://www.astrazeneca.es/fundacion-astrazeneca/nuestra-razon-de-ser/pacientes/recupera-tu-ritmo.html