Frente al sol, protección

Las estadísticas son aplastantes. Cuatro de cada diez españoles padecerá cáncer de piel, un 90% de ellos atribuibles a la exposición solar. Lo peor es que, cuando queremos darnos cuenta de ello, el daño ya está hecho. Y es que nuestra piel tiene memoria: antes de los 18 años hemos recibido el 80% de las radiaciones ultravioleta de toda una vida. De hecho, las personas que han sufrido más de tres quemaduras solares durante su infancia multiplican por diez la probabilidad de desarrollar un melanoma en la edad adulta.

#Notequemesconelsol”, la apuesta de Clínica Dermatológica Internacional por la prevención

Esta iniciativa, pionera en España, surgió hace un año a raíz de una charla que el Dr. Ricardo Ruiz, director de Clínica Dermatológica Internacional, impartió en el colegio de sus hijos. Se le ocurrió la idea de que en el centro hubiera dispensadores con crema de fotoprotección, ya que sus hijos se queman mucho, y como dermatólogo sabe que deberían reaplicarse la crema frecuentemente, sobre todo si salen al patio o desarrollan actividades al aire libre.

Nacía así el proyecto #notequemesconelsol, con el objetivo de concienciar sobre los peligros de las quemaduras y establecer hábitos de comportamiento saludable en relación a la exposición solar desde la infancia, y dónde mejor que en los propios centros escolares.

“Los colegios pueden jugar un papel fundamental en cualquier estrategia de protección solar dirigida a niños y adolescentes. Por una parte, porque pueden contribuir a informar y educar al respecto sin caer en posiciones innecesariamente alarmistas (algo de sol con moderación no es necesariamente malo, pero la quemadura solar siempre los es, y casi siempre es fácilmente evitable). Por otra parte, porque pueden facilitar y apoyar iniciativas que hagan mucho más accesible y cómoda la protección solar de los niños y adolescentes durante los recreos y actividades escolares que se desarrollen al aire libre en primavera o verano. Si los niños van a estar un rato largo expuestos al sol es bueno que vean en el uso de una crema de protección solar algo tan natural como lavarse las manos antes de volver a clase si se las han ensuciado durante el recreo”, explica el Dr. Ángel Pizarro, dermatólogo, Jefe de la Unidad de Prevención y Diagnóstico Precoz de Melanoma de la Clínica Dermatológica Internacional y de la Clínica Ruber.

Charlas para informar y educar, dispensadores para proteger

El proyecto se desarrollará íntegramente (educación por parte del equipo de CDI a alumnos de Educación Infantil, 1º, 2º y 3º de Primaria, padres y profesores y, en colaboración con laboratorios, suministro de cremas de protección) en cinco centros educativos, si bien para el resto de colegios se facilitarán recursos —vídeos, materiales didácticos, etc. — a través de la página www.notequemesconelsol.com

Fernando se hace amigo del sol, una historia para niños

Como parte del proyecto, se acaba de lanzar el libro Fernando se hace amigo del sol, cuyo objetivo es enseñar a los niños de forma divertida cómo mantener una relación saludable con el sol y la importancia de la fotoprotección. Editado por Bruño, sus autores son el Dr. Ricardo Ruiz y Olivia Girón Biforcos, con ilustraciones de Mª Luisa Torcido.

Recomendaciones generales para los niños:

Es importante proteger a los niños cuando realicen actividades al aire libre, en los parques o en el patio del colegio, durante todo el año y principalmente en primavera y verano, cuando el sol tiene más fuerza y existe más riesgo de quemaduras solares.

Está demostrado que las cremas con un nivel de protección superior a 15 protegen a los niños de los efectos nocivos del sol, pero hay que aplicarlas 20 minutos antes de la exposición solar y reaplicarlas cada 2-3 horas.

Deben utilizar siempre sombreros, gorras, camisetas, sombrillas, etc., cuando se expongan directamente al sol. También es importante acostumbrarles a beber agua con frecuencia. Una piel bien hidratada será más resistente a los rayos solares.