Semillas de Chía, lo último para adelgazar

Los llamados cereales antiguos arrasan entre las celebrities y, prueba de ello, es que se han convertido en el ingrediente it de Angelina Jolie, Victoria Beckham o Gwyneth Paltrow.

¿Has probado alguna vez agua de chía con limón? Además de refrescante, es una bebida capaz de depurar el organismo, aportarnos numerosos antioxidantes y facilitar la pérdida de peso. Y éste último es el motivo por el que están de moda en las dietas de muchas celebrities que no dudan en hablar de este «milagroso» producto.

Muchos son los expertos que afirman que esta semilla con sabor a nuez contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales y ayudan a bajar de peso, controlar los antojos y en definitiva ¡a sentirte mejor!. Además, sus beneficios para la salud son múltiples ya que no contienen gluten, son saludables y contienen Omega 3, antioxidantes y fibra.

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Ohio, en EE.UU, las semillas de chia ayudan a controlar la ansiedad y actúa como un relajante por lo que es muy recomendado por los nutricionistas. Asimismo es una gran aliada para prevenir el envejecimiento y para combatir la celulitis, ello se debe a que tiene un alto contenido en Omega 3. De hecho la chía contiene 7 veces más de éste ácido graso que el Salmón y es un alimento anti-inflamatorio.

Pero no todo son beneficios. Su detractores aseguran que no se adelgaza por el mero hecho de tomarla, ni reduce el colesterol ni incrementa nuestros músculos.

Pero de lo que no cabe duda es de que estos llamados cereales antiguos arrasan entre las celebrities y, prueba de ellos. es que se han convertido en el ingrediente it de Angelina Jolie, Victoria Beckham o Gwyneth Paltrow.

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Una foto publicada por Karolina Kurkova (@karolinakurkova) el

Si te atreves a probar este superalimento, famosas como Karolina Kurkova y Valentina Zelyaeva, cuelgan recetas en sus blogs e Instagram con estos cereales llenos de proteínas.