El calorímetro: 1 bolsa de golosinas

456 kcal=2 horas de surf

Comentario nutricional:

Son una de las chucherías más calóricas. Contienen un 73% de azúcar, que equivale a 92,2g por bolsa. Además, presenta aditivos azoicos como la carmoisina (E-122) y Rojo Allura (E-129), que «pueden tener efectos negativos sobre la actividad y la atención de los niños».

Recomendación saludable:

Con frambuesas, arándanos y moras al natural, por la misma cantidad (125g), obtenemos 47,37 kcal., más de 6g de fibra soluble, la mitad del aporte diario de vitamina C, 9g de azúcar presente de forma natural, así como potasio, carotenoides, taninos y antocianos, que son antioxidantes.