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El vídeo viral que te hará no tomar ni una bebida energética más

Estas bebidas están muy extendidas entre los universitarios

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Luis Mazuecos . 

Tiempo de lectura 2 min.

08 de enero de 2018. 17:21h

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Luis Mazuecos .  8/1/2018

"Dame Veneno" el nuevo programa sobre salud del canal de Movistar #0 ha conseguido hacer viral un vídeo sobre el consumo de bebidas energéticas, un producto muy extendido entre los universitarios para aguantar las épocas de exámenes sin dormir.

José Manuel López, profesor de Bioquímica en la Universidad de Murcia, ha sido el encargado de explicar lo que uno ingiere cuando se bebe una bebida energética y que sucede cuando se mezcla con alcohol.

Uno de los ingredientes principales de estas bebidas es la taurina, que según las marcas "ayudan a estudiar" y a "hacer deporte". "Según la autoridad europea de seguridad alimentaria ninguna de estas moléculas sirve para nada", afirma el profesor.

El problema viene cuanndo nos enteramos de la cantidad de azúcar y cafeína que tienen este tipo de bebidas. La Organización Mundial de la Salud (OMS), 25 gramos es el máximo de azúcar que se puede tomar al día, sin embargo en estas bebidas hay hasta 75 gramos de azúcar. En cuanto a la cafeína, suelen tener una cantidad equivalente a la de tres cafés.

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