Confirmado: esto es lo que los gatos hacen por nuestra salud mental

Un análisis científico, llevado a cabo por la Cátedra Fundación Affinity, ha desvelado el papel que juegan los gatos en los humanos como integrantes de la red social y emocional para superar situaciones adversas.

Así, según el estudio Companion animals in times of crisis, elaborado por el Jaume Fatjó, director de la Cátedra Fundación Affinity Animales y Salud de la Universidad Autónoma de Barcelona, gracias a su apoyo constante, los gatos actúan como amortiguadores del estrés, la ansiedad y la sensación de soledad.

El cuidado de un gato aporta estabilidad y consuelo, sobre todo cuando el resto de la red social resulta menos accesible. Ello se debe al estrecho vínculo de apego que las personas establecemos con ellos. Asimismo, se destaca que la convivencia con este animal refuerza el sentimiento de logro, ya que cuidarlo otorga orden a la rutina diaria y nos hace sentir útiles y valorados.

Uno de los rasgos de los gatos es que ofrecen aceptación sin juicio, y, por lo tanto, un sentimiento único de pertenencia para el cuidador.

Apoyo en momentos difíciles

Según el estudio, la mayoría de las personas confían a sus animales de compañía sentimientos y pensamientos que no comparten con nadie más, obteniendo alivio y consuelo. Este vínculo humano-animal basado en la aceptación incondicional y no ser juzgadas permite a las personas expresar emociones y pensamientos con total libertad.

Por su parte, Jaume Fatjó asegura que “el vínculo que se establece con un gato es rico y complejo. El apoyo que estos animales ofrecen en momentos difíciles se manifiesta, a menudo, simplemente por estar ahí: de forma cercana, constante, a veces simplemente compartiendo tiempo en silencio con la persona.

Además, la responsabilidad de cuidarlos y la certeza de ser imprescindibles en su vida refuerzan la autoestima y dan sentido a la relación que las personas mantienen con ellos”.

La proactividad al buscar compañía convierte a los felinos en una fuente consistente de apoyo, especialmente cuando otros miembros de la red social no pueden estar presentes. El contacto físico, ya sea acariciándolo, abrazándolo o simplemente compartiendo el espacio reduce la percepción de soledad y refuerza el sentimiento de importancia para el cuidador.