Salud mental a los estudiantes universitarios, estas son las jornadas que impulsa la Universidad de Oviedo

La Universidad de Oviedo, en colaboración con Affor Health, organiza las Jornadas por la Salud Mental para acercar al estudiantado recursos y herramientas para el cuidado de su bienestar emocional.

Según informa la institución académica, los días 25, 26 y 27 de marzo, los distintos campus de Gijón y Oviedo contarán con puntos donde se ofrecerá información sobre los recursos disponibles para la comunidad universitaria, como el Programa de Apoyo Emocional (PAE). Además, se impartirán más de 12 conferencias centradas en aspectos clave como la gestión del estrés en época de exámenes,técnicas para mejorar la atención y concentración, y estrategias para afrontar la ansiedad ante el futuro profesional.

Las jornadas, impulsadas por el Servicio de Prevención de Riesgos Laborales de la Universidad de Oviedo, cuentan con el apoyo del Vicerrectorado de Estudiantes y Empleabilidad y el Consejo de Estudiantes, y la participación de las psicólogas, Alejandra García y Elena García, así como del especialista en recursos humanos y empleabilidad, César Riaño.

Gestión del estrés, la ansiedad y la frustración

La salud mental es un campo que ha ido ganando importancia en los últimos años y que a día de hoy se sabe que es tan importante como la salud física, es más, deben de ir de la mano. Lo que se pretende con estas jornadas es dar claves y herramientas a los estudiantes para que no vean condicionado su rendimiento académico por las consecuencias de las épocas de estrés o por la frustración que puede darse al suspender una materia o tener dudas sobre el futuro laboral.

La Universidad de Oviedo quiere fomentar tener una salud mental que permita a los estudiantes avanzar en sus carreras sin estar condicionados por etapas de estrés o ansiedad, de ahí, que se haya apostado por poner en marcha este programa.

La Universidad de Oviedo también ofrece atención psicológica gratuita y anónima las 24 horas del día para sus estudiantes a través del Programa de Apoyo al Estudiante (PAE). Este servicio, accesible por teléfono, correo electrónico y una aplicación móvil, proporciona apoyo emocional inmediato y confidencial, gestionado por profesionales de Affor Health. Además, incluye campañas de sensibilización y recursos educativos para promover la salud mental en la comunidad universitaria.