Este es el mayor indicador de supervivencia en el cáncer

La relación se debería haber establecido hace tiempo: si la obesidad es una de las causas más importantes de al menos 13 tipos de tumores, un estilo de vida saludable, obviamente, sería clave a la hora de reducir la posibilidad de cualquier tipo de cáncer. Pero, ¿qué es la vida saludable? Dieta, ejercicio, genética… De acuerdo con los científicos, hay un elemento fundamental a la hora de evaluar el ingrediente principal vinculado a la supervivencia en el cáncer: el músculo.

Los estudios demuestran que tener una buena masa muscular puede mejorar el pronóstico del cáncer y, al mismo tiempo, ayudar a resistir algunos efectos secundarios de los tratamientos oncológicos. Incluso si no comienza a hacer ejercicios para desarrollar músculos hasta después de haber sido diagnosticado, el ejercicio puede seguir siendo el tratamiento más recomendado para la caquexia por cáncer, una enfermedad que desgasta los músculos para la cual casi no existe medicamento. La caquexia afecta hasta el 80% de los pacientes con cáncer en algún grado y es responsable de hasta el 30% de todas las muertes relacionadas con el cáncer, según un informe del Instituto Nacional del Cáncer (NCI).

¿Tanto influye la masa muscular? Mucho: la capacidad de nuestro cuerpo para mantenerla ayuda a reducir “la toxicidad relacionada con el tratamiento al mejorar el flujo sanguíneo, la regulación del azúcar en la sangre, la liberación de endorfinas, etc. – explica Mirela Holtz, del Cancer Center Phoenix -. Se ha demostrado que la actividad física efectos antiinflamatorios sistémicos en el cuerpo, mientras que la atención convencional contra el cáncer causa inflamación en el cuerpo”.

Y los estudios que lo demuestran son numerosos. Uno de ellos fue publicado en JAMA Oncology y descubrió que las mujeres con baja masa muscular tenían significativamente menos probabilidades de sobrevivir al cáncer de mama en etapa 2 o 3. Otro análisis, este finlandés, confirmó los resultados, destacando que la masa muscular también contribuía a una mejor función del hígado y del bazo.

Durante más de 10 años se realizó un seguimiento en más de 2000 personas que sobrevivieron al cáncer y los resultados también confirman la importancia de la masa muscular ante y después del tratamiento. Y esto se extiende a diferentes tipos de tumores, al menos a 20, como confirmó otro estudio publicado en JNCCN que analizó a unos 1100 pacientes con dos decenas de tumores oncológicos y confirmó que niveles bajos de masa muscular reducen la supervivencia a la hora de enfrentarse al cáncer.

Estos son solo algunos de los estudios, pero hay decenas más y lo importante es que todos ellos se han realizado con una población importante (centenares de pacientes), han sido replicados por otros científicos y han sido realizados en humanos y no en ratones o en otros primates, lo cual garantiza una confirmación de su incidencia.