La oficina en casa: 10 productos ergonómicos para evitar dolores de espalda

Para evitar dolores, también en casa, empezamos por los pies. El calzado que evita lesiones, y número uno de ventas en todo el mundo, son las zapatillas Crocs. Busca aquí tu número y el modelo que más te gusta. Totalmente recomendable, con cerca de 20.000 opiniones favorables de clientes.

Si estos días has pasado muchas horas sentado en casa delante del ordenador habrás empezado a notar dolores de espalda y hombros, puesto que tu cuerpo se había acostumbrado a la silla de tu oficina. Este enderezador de espalda, con muy buenas opiniones de los clientes, ayuda a ajustar el torso, reducir la presión sobre la espalda, los hombros y la clavícula y reducir el dolor.

Muy útil también un reposapiés ajustable para evitar dolores y cansancio en las piernas y la espalda. Este modelo tiene una muy buena relación calidad-precio y opiniones muy favorables de los clientes.

El problema de los dolores de espalda por trabajar en casa muchas horas puede estar causado por algo tan sencillo como la altura a la que está el portátil. De entre todos los soportes ajustables para monitor y ordenador este es el que recomendamos por su relación calidad-precio y las opiniones de los clientes. Está fabricado por Amazon.

El cojín ergonómico más vendido en Amazon para garantizar una buena postura al trabajar con el ordenador. Ahora, rebajado.

Si trabajar muchas horas en casa le ha provocado dolor lumbar, la solución esta en un cojín ergonómico. Este modelo, con muy buenas opiniones de los clientes, está diseñado para el alivio del dolor en la espalda superior, media o inferior y la columna vertebral, así como para el dolor de espalda, ciática y cóxis.

Un vistazo a este original -y muy popular- cojín de equilibrio que fortalece los músculos de la espalda y que es ideal para usar mientras se está trabajando sentado en una silla frente al ordenador.

Este otro cojín lumbar es transpirable y muy cómodo. Su diseño curvilíneo y el centro lumbar inclinado 75° facilitan una espalda inclinada natural y proporcionan unsoporte adecuado para la espalda, la cintura, así como alivian el malestar prolongado por estar sentado, la fatiga y el dolor.

Vamos a terminar con dos recomendaciones de silla ergonómica de oficina para trabajar en casa con comodidad. Esta silla de escritorio giratoria está recubierta y tiene dos cómodos reposabrazos. Muy elogiada por los compradores.

Y si lo que buscas es una silla de oficina erogonómica barata, esta es nuestra propuesta.

(Los precios mostrados pueden experimentar variaciones al alza o a la baja desde el momento de su publicación)