Consumo
Kettlebell: el aparato para hacer pesas que está jubilando a la mancuerna de toda la vida
El kettlebell o pesa rusa es el aparato para hacer ejercicio de moda. Es ideal para fitness, crossfit o cualquier otro ejercicio de fuerza y, lo que es más importante, para todos los niveles. Esta es una selección de los mejores modelos
La pesa rusa o kettlebell es una bola de hierro fundido o acero fundido con un asa unida a la parte superior que se utiliza para realizar muchos tipos de ejercicios en casa, al aire libre o en un gimnasio en los que se combina entrenamiento cardiovascular, de fuerza y flexibilidad.
Una de sus principales utilidades es, por supuesto, para el levantamiento de pesas, pero va mucho más allá, porque es el complemento perfecto para ejercios de fitness de todos los niveles. Entre otras cosas, su diseño permite muchas más opciones que las marcuernas tradicionales.
Hace unos años su uso en España era prácticamente residual, pero en los últimos meses se ha popularizado hasta el punto de ser uno de los aparatos de ejercicio más demandados. Es ideal, entre otras cosas, para los deportistas amateur que buscan un aparato con el que mejorar su forma física.
La prueba de este éxito es la gran variedad de pesas que puedes encontrar en Amazon. Estas son nuestras recomendaciones.
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(Los precios mostrados pueden sufrir variaciones al alza o a la baja desde el momento de su publicación)
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