Alimentos proteicos para estar en forma. ¿Los conoces?

Los elementos proteicos ayudan a mantenerse en forma comiendo sano. Mejoran el rendimiento o la musculación y, sobre todo, son una forma de alimentación baja en azúcares y grasas y con un extra de proteínas. Un ejemplo, la crema de chocolate proteíca, pero también helados, muesli o brownie

La primera sugerencia es ideal para el verano. Un helado bajo en azúcar y alto en proteínas, sin azúcar añadido. Listo en 30 segundos y no necesita heladera

Estas tortitas proteicas, también por 9,99 euros, sirven para desayunar o merendar con fuerza. Tienen seis veces más proteinas que las tortitas normales

Este muesli proteico tiene un 29% de proteína vegetal y ningún azúcar añadido

The Meal es una comida rápida que proporciona una quinta parte de las vitaminas que necesita el cuerpo. Una original forma de comer... cuando no se tiene tiempo para comer

El producto estrella de este fabricante es la crema de chocolate, con un 85% menos de azúcar, un 40% menos de carbohidratos y el triple de proteína para los músculos.

El brownie proteico es otra opción para los más golosos. Se prepara rápidamente, contiene muchos menos carbohidratos que uno normal y es completamente natural. Basta con mezclarlo con leche (incluye el molde de horno). Sin azúcares añadidos ni aromas artificiales