Qué es el gaslighting: Errejón, acusado de realizar luz de gas por varias mujeres

El término gaslighting ha vuelto a estar en el foco mediático tras un reciente escándalo que involucra al diputado Íñigo Errejón, quien se ha visto acusado por varias mujeres de utilizar esta táctica en sus relaciones personales. El tema se viralizó después de un tuit de la periodista Cristina Fallarás, en el que hacía referencia a este comportamiento.

Aunque los detalles del caso no están completamente claros y no se ha identificado a ninguna de las personas involucradas, el asunto ha generado una gran controversia, hasta el punto de que Errejón ha presentado su dimisión en medio de la presión social.

El origen del término

El término proviene de la película "Gaslight" de 1944, en la que un hombre manipula a su esposa haciéndola creer que está perdiendo la razón, entre otras cosas, bajando las luces de gas en la casa y negando que lo haya hecho cuando ella se da cuenta. Con el tiempo, el término gaslighting o luz de gas se ha popularizado para describir este tipo de abuso emocional en las relaciones de pareja, en el ámbito laboral o incluso a nivel social.

Cómo reconocer el gaslighting

El gaslighting puede ser difícil de identificar, ya que la persona que lo sufre puede llegar a cuestionar su propia capacidad de juicio. Algunas señales incluyen:

• Negación constante de la realidad: El agresor niega hechos evidentes o minimiza lo sucedido.

• Manipulación emocional: Hace que la víctima se sienta insegura sobre sus emociones o reacciones.

• Culpabilización: El manipulador cambia los papeles para que la víctima se sienta culpable o responsable de la situación.

En muchos casos, esta táctica deja secuelas emocionales profundas, como baja autoestima, ansiedad o depresión. La mejor manera de enfrentar el gaslighting es hablar con alguien de confianza y buscar ayuda psicológica para reconstruir la realidad.

Este tipo de prácticas, como las denunciadas contra Errejón, revelan un patrón de abuso emocional que afecta a muchas personas en diferentes tipos de relaciones.