¿Malos hábitos alimenticios?

¿El cuerpo de una modelo puede sufrir variaciones severas después de su retiro?

–Por lo general, con el paso de los años se aumenta de peso, sobre todo, porque uno deja descuidarse, pero esta tendencia a engordar puede cambiar. Evidentemente, hay efectos derivados de la edad que no son modificables, pero sí se puede retrasar el envejecimiento del cuerpo.

¿Qué dietas podrían ser recomendables para mantenerse?

–Más que una en concreto hay que hacer hincapié en un estilo de vida activo, en el que haya ejercicio combinado, por supuesto, con una alimentación correcta. De hecho, hay modelos maduras que están estupendas y es a consecuencia de esto. Pero, en ocasiones, el aumento de peso no va relacionado con malos hábitos alimenticios, sino con enfermedades como tiroides, depresiones...

¿Es habitual que las modelos sigan una dieta durante su carrera para controlar su peso?

–Frente al concepto «gordita feliz» es mejor el «delgada, feliz y saludable». Si eres modelo resulta importantísimo controlar el peso. porque así se lo exigen y tienen que tener todo bajo control. Salvo algunas que posean una genética excepcional, el metabolismo de todas implica que deban mantener hábitos alimenticios y de hacer ejercicio. Estar perfecta no sale gratis.

¿Es saludable un cambio de peso radical en poco tiempo?

–Puede hacerse, pero siempre que se realice bajo la supervisión de un especialista. No es cuestión de ponerse a contar las calorías de los alimentos. Ello puede llevar a una bajada/subida de peso basada en la pérdida/ganancia de grasa, pero también en la bajada/ganancia de masa muscular y, como consecuencia, cambios en la flacidez del cuerpo. Una pérdida de kilos drástica es problemática. Desajustes ocasionados por una descontrolada bajada de peso conllevarían problemas renales, hepáticos, de azúcar, de colesterol...