Mantenerse en forma sin salir de casa

El verano está a la vuelta de la esquina, y son muchos lo que llevan meses preparándose para la operación bikini. Pero llevar una dieta equilibrada no es suficiente; el entrenador personal de los famosos Martín Giacchetta Pistone comenta que «el ejercicio es fundamental para mantenerse en forma». En la mayoría de los casos la falta de tiempo o la propia pereza son causas por las que no se practica ejercicio. Pero videoconsolas como Kinect para Xbox 360 proponen a los usuarios el mejor ejercicio sin moverse de casa. «Antes no creía en este tipo de videojuegos, pero mi idea ha cambiado desde que los probé –explica Giacchetta–, de hecho me han entrenado sin dejar de lado la diversión».

«No creo que sean un sustituto de los gimnasios, sino que son algo complementario», continúa Martín. «Dance Central», «Kinect Sports», «Zumba Fitness Rush», etc, son algunos de los juegos con los que divertirse a la vez que nos ponemos en forma para el verano. «Todo el mundo puede usarlos, ya que los diferentes niveles se adaptan a todos los públicos», asegura Giacchetta.