Ariadne Artiles y su challenge para tonificar glúteos sin moverse de casa

“Un minuto de silla te pone el culo arriba”.

Model Ariadne Artiles during brand event Solan de Cabras  in Madrid on Thursday, 20 February 2020.
Model Ariadne Artiles during brand event Solan de Cabras in Madrid on Thursday, 20 February 2020.Jesus BrionesGTRES

¿Ejercicio en casa durante esta cuarentena por coronavirus? Si hace unos días os contábamos que la modelo canaria Ariadne Artiles ha retomado su rutina de ejercicios después de haber estado un mes fuera de combate a causa del coronavirus, ahora sigue con su challenge en marcha para tonificar glúteos y reducir tripita sin movernos de casa. “Estoy de vuelta! después de un mes y medio sin entrenar y bastante baja de moral he decidido empezar a entrenar y compartirlo con ustedes para motivarnos juntos . Empezamos con 2 minutos al día compartiendo #unminutodesillateponeelculoarriba y #unminutodeplanchatequitalapanza pero cada día añadiré un ejercicio diferente. Hoy tenéis uno que es muy bueno para la escoliosis espero que les venga bien”.

Su lema es, “un minuto de silla te pone el culo arriba” y nosotras nos apuntamos a este ejercicio para llegar a la operación bikini aunque sea para estar en casa esta cuarentena.

¿Cómo tonificar los glúteos en casa?
¿Cómo tonificar los glúteos en casa?@ariadneartiles