Sara Carbonero
Sara Carbonero y su mantra para este martes
La periodista nos recuerda una norma importante.
Sara Carbonero ha lanzado a través de sus redes sociales un mensaje importante. Máxime en tiempos de pandemia por coronavirus. La periodista ha aludido a una cualidad que debería ser intrínseca en todo ser humano: la amabilidad. La también empresaria ha parafraseado a Dalai Lama. “Se amable cuando sea posible. Siempre es posible”, ha escrito en un texto hecho imagen en su muro de Instagram.
Sara Carbonero ha acompañado su imagen de frases como “mantra para este martes” o “lo dijo Dalai Lama”. También “Be Kind”, “Se amable” y “Feliz Día”. Y es que con actitud positiva todo se sobrelleva mejor. De hecho, ¿sabías que los estudios sobre psicofisiología de la sonrisa y la construcción y el efecto emocionales demuestran que la sonrisa refleja los estados emocionales y pueden también ayudar a producirlos? Las mujeres y los hombres, como figura en el libro XX, de XX, dicen experimentar emociones positivas cuando sonríen. Ocurre pues que al sonreír nuestro cerebro recibe algo así como una señal que le indica que todo va bien y lo mismo percibe el de enfrente. La sonrisa, por eso, es contagiosa. Y ¿qué mejor gesto de amabilidad existe que el de sonreír?
Ahora que todos llevamos mascarilla, que nos alejamos al vernos en las calles, quizá sea momento de, como ha hecho Sara Carbonero, apelar a la amabilidad para sonreír con la mirada. ¡Y es posible! ¿Lo has probado? ¡Practica a diario! Esta tarde, cuando salgas a dar tu paseo de las ocho, sonríele a un desconocido. Verás que sin darte cuenta te sientes mucho mejor. El mantra de martes de Sara Carbonero debería ser un mantra vital. Un mantra eterno.
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