Las 6 cosas que hacemos mal (sin saberlo) y afectan a nuestro pelo

En esta época del año pasamos muchas horas bajo los rayos del sol. Playa, piscina o reuniones en terrazas hacen que los efectos secundarios de la exposición al astro rey no solo afecten a nuestra piel, sino que transforman el pelo en más quebradizo, poroso y seco. También altera la cutícula, lo que provoca una pérdida de agua, aminoácidos, lípidos y pigmentos. El resultado, una melena sin vida. Si al final del verano tu pelo necesita un corte de más de 10 centímetros significa que no lo estás cuidando lo suficiente durante esta estación.

Paloma Ruíz Majadas, directora de FarmaciaV30 (en la madrileña calle de Velázquez 30) nos desvela los errores más comunes relacionados con nuestro pelo que cometemos en verano sin ser conscientes:

1. No usar protección específica

El cabello también necesita ser protegido de los rayos UVA y UVB. Para que nuestra melena no sufra con la exposición solar debemos usar un fotoprotector que cuide tanto del cabello como del cuero cabelludo.

Sun Protection SPF15 de MY ORGANICS (31 €)

Spray que protege el cabello de la sequedad causada por el sol, el agua salada y el cloro.

2.Dejar demasiado tiempo el cloro y la sal en el cabello

Tras un día de playa o piscina es conveniente aclarar el pelo cuanto antes. Lo ideal es hacer uso de las duchas para eliminar la sal y el cloro después de cada chapuzón.

3. No hidratar en profundidad

La hidratación es básica en cualquier estación, pero en verano hay que ser muy constante y saber elegir los productos que ‘'calman la sed'' de tu pelo.

Honey Infused Hair Oil de Gisou (77 €)

Úsalo como tratamiento durante la noche y reparará los daños causados por los rayos del sol.

4. No hacer uso de la nutricosmética

Existe una gran variedad de nutricosméticos de calidad que alimentan el cabello desde dentro, fortaleciéndolo y haciéndolo visiblemente más bonito.

Queratin Caps de Mi Rebotica (19, 90 €)

Para fortalecer la fibra capilar y mejorar la densidad del cabello.

5. Romper las fibras al secarlo y peinarlo

Puede que al secar nuestro cabello tendamos a frotarlo con una toalla. Esto causará la rotura de la fibra y le aportaremos al pelo electricidad estática difícil de eliminar. Lo mejor es secarlo presionándolo. Tampoco es aconsejable peinarlo completamente mojado. Lo ideal es hacerlo cuando hayamos quitado una gran cantidad de humedad.

6. No hidratarnos ni nutrirnos lo suficiente

Con los planes y salidas la alimentación tiende a descuidarse en este momento. La ingesta de fruta que aporta vitamina C protege el color del cabello, los aguacates contienen ácido fólico que potencia y absorbe los nutrientes del folículo piloso y el consumo de fresas, plátanos y legumbres contiene un gran aporte de biotina.

Vitamin Well Care (1,90 €) Refresco con vitamina B12, ácido fólico, biotina, vitamina C, E y Cinc.