La rutina de deporte de las celebrities de 50 o 60 años con las que se preparan para su día a día

Jennifer LópezoJennifer Aniston están estupendas e ideales, y en ocasiones la gente suele fallar cuando adivinan su edad. La realidad que la genética ayuda, pero sin una buena rutina de deporte y una alimentación saludable, todas las famosas e influencers no lograrían sus espectaculares figuras. Está claro que todas ellas, tienen a profesionales que aconsejan a sus clientas de cuáles son los mejores movimientos, para reafirmar piernas, brazos o glúteos. Eso sí, si quieres estar conseguir moldear tu figura como Penélope Cruz , tienes que tener claro que un look deportivo es esencial. De esta manera, practicarás deporte con mucho estilo.

Todos los ejercicios que están incluidos en la rutina de deporte de las famosas, tienen un alto esfuerzo. Normalmente, son circuitos, donde están incluidos todo tipo de deporte, es decir, desde la natación hasta el yoga. Si tienes un evento dentro de poco y quieres deslumbrar más que Rosalía en la Gala Met, copia las siguientes rutinas de deporte. ¡No pierdas detalle!

Jennifer López

La diva del pop y la mujer con la figura más espectacular, tiene una serie de rutinas de deporte muy estrictas. Jennifer Lópezes de las famosas que hace todo tipo de dietas, pero siempre las complementa con ejercicio duro y efectivo. La actriz realiza entrenamiento cardiovascular gracias a la cantidad de bailes que realiza sobre el escenario. Eso sí, siempre lo complementa con sentadillas, abdominales o ejercicios con pesas.

Penélope Cruz

La ganadora de un Óscar, Penélope Cruz con el paso del tiempo está cada día más guapa. La actriz tiene claro que cuidar su imagen es muy importante, pero mantener su figura de manera saludable es clave para ella. ¿Cuál es su secreto? Practicar yoga a diario realizando posturas clásicas del Hatha Yoga de Patanjali. Así está de estupenda siempre que pisa una red carpet. Que ganas de ver cómo llega a los Premios Goya este sábado.

Jennifer Aniston

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Al igual que Penélope Cruz, la famosa Rachel de Friends, sigue una misma tendencia: el yoga diario. Aparte de realizar diferentes posturas desde las 6 de la mañana, ella combina la relajación con actividades como el boxeo, saltos a la comba o el uso de las bandas de resistencia. Ahora entendemos cómo está de estupenda.

Belén Rueda

Si te dicen que Belén Rueda tiene 56 años, seguramente no te lo crees. La actriz cada año que pasa está más guapa que nunca. Ella sigue una rutina basada en el deporte y en la buena alimentación. Su deporte favorito es la natación y por ese motivo, siempre verás que su figura está moldeada a la perfección.

Carmen Gimeno

En esta lista, no puede faltar Carmen Gimeno. La influencer tiene gran éxito por sus looks y también por su figura. Ella está espectacular y demuestra que la edad solo es un número. La influencer con más éxito, tiene una alimentación basada en la proteína y en la verdura. Por cierto, ella al igual que combina todas las tendencias a la perfección, también incluye el deporte en su día a día.