El after sun no es solo un bote de crema que aplicas rápido al salir de la ducha. Detrás hay toda una rutina sencilla que ayuda a que la piel se recupere, se mantenga hidratada y el pelo no pierda su brillo. Con unos pocos pasos, es posible contrarrestar los efectos del sol, el cloro y la sal para recuperar la hidratación perdida y evitar que el verano deje huella en tu piel y tu pelo.

Un ritual que empieza en la ducha

El primer paso para una rutina after sun efectiva es la limpieza suave. Después de un día de playa o piscina, la piel acumula restos de arena, sal, cloro y protector solar. Lo ideal es ducharse con agua templada y usar un gel hidratante, para devolver confort a la piel.

En el cabello, lo mejor es aplicar un champú delicado que retire residuos sin resecar. Este gesto deja la melena lista para recibir después un extra de nutrición.

El cabello también necesita reparación

El pelo sufre tanto como la piel tras la exposición solar. La combinación de rayos UV, sal y cloro debilita la fibra capilar, provocando sequedad, pérdida de brillo y puntas abiertas. Para contrarrestarlo, nada mejor que aplicar una mascarilla nutritiva en la ducha una o dos veces por semana.

Si no toca mascarilla, un acondicionador ligero ya ayuda a devolver suavidad. Tras el lavado, un aceite capilar en las puntas o un spray desenredante con activos reparadores puede marcar la diferencia: evita la rotura, protege y aporta brillo al instante.

Mimos para el cuerpo

Después de la ducha, llega el turno del clásico after sun corporal. Lo ideal es optar por texturas ligeras y refrescantes que calmen al instante, aporten sensación de frescor y retengan el agua en la piel. Geles, lociones o incluso mousses pueden convertirse en los mejores aliados tras un día intenso bajo el sol.

Además de hidratar, este paso es clave para prolongar el bronceado y evitar la descamación. Conviene aplicarlo con un masaje suave y generoso, incidiendo en zonas especialmente expuestas como hombros, escote y piernas.

Extra de hidratación para el rostro

El sol acelera la deshidratación y puede provocar rojeces o tirantez en el rostro. Por eso, tras el cuidado corporal conviene aplicar una mascarilla facial calmante. Las de tela o gel resultan perfectas porque se adhieren a la piel y potencian la penetración de los activos.

Ingredientes como el aloe vera, el ácido hialurónico o la niacinamida ayudan a devolver el equilibrio y a calmar la piel de manera inmediata. Después, una crema ligera pero nutritiva sella la hidratación y ayuda al cutis a recuperarse durante la noche.

La importancia de la constancia

Más que un gesto puntual, la rutina after sun es clave para evitar que la piel se reseque y el cabello pierda fuerza con el paso de los días. Repetirla después de cada jornada de playa o piscina mantiene la hidratación y ayuda a conservar el buen aspecto del bronceado. Además, convierte ese rato en un ritual agradable que alarga los beneficios del verano.