El calorímetro: Frappuccino de caramelo con Nata Tall (Starbucks)

294 kcal = 1 hora de Yoga Power

Comentario nutricional:

Esta bebida contiene 44 gramos de azúcar, unos siete sobres, que se encuentran en el caramelo añadido y en la nata. La densidad calórica y la calidad de sus nutrientes no es la más adecuada y muchas veces escogemos este tipo de bebidas para refrescarnos y no para saciarnos.

Recomendación saludable:

Café con leche con canela, cacao puro y hielo. Sustituimos el azúcar por una especie como la canela y el cacao puro para darle un toque de sabor y aroma con beneficios para nuestra salud. De esta manera, nos hidratamos y añadimos productos de calidad a nuestra dieta.