Diga adiós a los codos oscuros y resecos

Se suele decir que los pies son los grandes olvidados de nuestro cuerpo, pero lo son aún más nuestros codos. Y eso que si no se les presta la atención necesaria, enseguida se secan y se agrietan. Al igual que la dermis de los talones, la piel de esta articulación es una de las partes más propensas a la sequedad.

De hecho, tener los codos secos y oscuros es más común de lo que se suele creer, debido, principalmente, al engrosamiento de la capa más externa de la piel, donde se encuentra la queratina (la proteína que protege las células de la piel).

Además, la dermis de los codos es más gruesa porque está mucho más expuesta al rozamiento con superficies que otras partes del cuerpo. Esto genera una mayor predisposición a la aparición de codos secos o resecos, sobre todo cuando llega la época de la manga corta.

A su vez, «no debemos de olvidar que el codo es una articulación. Por lo tanto, durante el día se dobla y se estira mucho, y esta presión hace que la piel tienda a agrietarse o incluso a romperse» en los casos más extremos, explica Reme Navarro, farmacéutica, nutricionista y directora de Estrategia de Negocio de Mifarma by Atida.

«En cuanto a los codos oscuros –prosigue la experta–, es totalmente normal si descubres que las áreas más próximas a los codos tienen los pigmentos más oscuros. Esto se debe a una acumulación de células muertas en la piel».

Tampoco «debes preocuparte si notas que la dermis de los codos son irregulares o escamosos. Tan solo deberás incluir en tus rutinas de belleza la exfoliación. De esta manera, eliminarás la piel muerta y se dará paso a una dermis mucho más brillante y perfecta», asegura la farmacéutica, que añade que otras de las causas que están detrás de los codos secos y oscuros son «la luz ultravioleta o los productos irritantes, ya que alteran el equilibrio de la dermis, haciendo que la piel pierda sus aceites naturales, siendo la sequedad y la deshidratación algunas de sus principales consecuencias».

De modo que antes de exponer esta articulación a los rayos ultravioleta, resulta esencial aplicarse protección solar. Y en cuanto a evitar los productos irritantes, utilice un detergente hipoalergénico o si no evite aquellos que contengan níquel, cromo o cobalto, especialmente entre personas con dermatitis o aquellas personas con pieles sensibles.

Otro motivo de los codos secos y oscuros puede ser la calefacción y el aire acondicionado, ya que pueden alterar el equilibrio de la dermis al resecar el aire.

En todo caso, sea por los motivos descritos o por baños calientes, las bajas temperaturas, los factores hormonales o las dietas desequilibradas, lo cierto es que tener los codos secos no es únicamente un problema estético, ya que puede producir picor o escozor.

«Si no se aplica el tratamiento más adecuado, este tipo de dolencias puede producir por ejemplo que posturas sencillas como apoyar los codos se conviertan en una tarea imposible», añade la farmacéutica y directora de Estrategia de Negocio de Mifarma by Atida.

¿Cómo cuidarlos?

Recuperar su esplendor y evitar llegar a la primavera con los codos oscuros es posible. Basta con incorporar desde ya unos pequeños hábitos a nuestra rutina diaria, empezando por mantener una buena exfoliación o «peeling». Este paso reduce la aspereza de los codos al limpiar esta zona de las impurezas del día a día, eliminar la piel seca y favorecer la renovación cutánea. Además, así se suavizarán las zonas duras de la piel y el color oscuro de los codos irá paulatinamente desapareciendo a medida que se cuida esta articulación.

Otra opción para mantener exfoliada la zona del codo es utilizar guantes o cepillos para tal fin, eso sí siempre conviene hacerlo con suavidad para no dañar esta zona corporal.

Y «tras exfoliar con delicadeza las zonas más afectadas, sería ideal aplicar crema con regularidad. La hidratación profunda es fundamental para evitar los codos secos y oscuros. Además, tras la exfoliación notarás que la piel absorbe el producto mucho más rápido», precisa la farmacéutica, que recuerda que es mejor aplicar la crema dándose un masaje, ya que así se aumentará la circulación», lo que permitirá con el tiempo tener unos codos completamente rejuvenecidos. Otra opción es utilizar aceites corporales hidratantes para esta zona.

En cuanto a la frecuencia, la farmacéutica de Mifarma by Atida recuerda que «es recomendable no hacer los pasos de la exfoliación más de dos veces por semana, ya que puede darse el efecto contrario y que la piel de los codos se termine resecando más». ¿El motivo? Que hacerlo con demasiada frecuencia puede hacer que se eliminen las células sanas.

Respecto a la crema hidratante, el mejor momento para aplicarla a diario es después de la ducha, ya que es más probable que la piel la absorba mejor, sobre todo después de exfoliarla. En definitiva, unos sencillos consejos para incluir en la rutina de belleza.

Cómo reducir la hiperpigmentación en las piernas

Se trata de un problema producido por la excesiva producción de melanina en ciertas áreas de la piel. El jugo de limón es una buena opción para eliminar las manchas, ya que esta fruta tiene propiedades blanqueadoras y exfoliantes que ayudan a darle un tono uniforme a la piel. Solo tiene que cortar un limón en dos partes y aplicarlo en todas las áreas afectadas, esperar 30 minutos y aclarar. Si tiene la piel sensible, mezcle el zumo del limón con un poco de agua. Repita el tratamiento varias veces a la semana hasta que las manchas desaparezcan y mientras evite la exposición solar. Otra opción es aplicar aloe vera, una planta que también puede ayudar frente al acné, las cicatrices, las heridas o las quemaduras. Para ello, tome un trozo de esta planta y extraiga su jugo. Y luego como con el limón: aplique en las manchas y déjelo actuar 30 minutos.

El escaparate de Mifarma by Atida

►El stick dermoprotector Neusc P-Rosa es idóneo para eliminar las grietas y las asperezas en manos, codos y talones. Resulta muy eficaz contra los efectos de la agresión de la humedad, el frío, el viento, los detergentes, etc. en la piel. Además, gracias a su formado, su aplicación es sencilla y proporciona un efecto inmediato sin manchar ni engrasar la zona.

►La crema multifunción Babe Total Cream hidrata, calma y repara la piel. Suaviza y restablece la barrera natural de la dermis gracias a su formulación con ácido hialurónico, activo prebiótico y cica. Además de utilizarla en los codos, se puede aplicar en el rostro, manos y resto del cuerpo. Aporta una agradable sensación de confort inmediato al reducir la sequedad y la tirantez.

►La crema UreaRepair Plus de Eucerin permite proteger las zonas de la piel más secas y rugosas. Este producto, idóneo para el tratamiento localizado, está formulado con un 30% de urea y ceramidas. Esta solución permite exfoliar y suavizar la zona, logrando así alisar la piel. La dermis está visiblemente más suave y flexible después de una semana de uso.

►El aceite esencial de limón 100% puro de Mifarma Natur tiene propiedades blanqueadoras y exfoliantes. Su característico aroma contribuye a crear un ambiente más limpio y fresco, favoreciendo el bienestar anímico. Además, por sus propiedades astringentes y tonificantes, se ha usado tradicionalmente junto a un aceite de masaje o a una loción corporal para reafirmar la piel y combatir la flacidez cutánea.

Lugar de compra recomendado: www.mifarma.es