Previsión
Vuelve la alerta por calor a Madrid: en estos 33 municipios se superarán los 37 grados el lunes
En más de 100 localidades de la Comunidad de Madrid, los termómetros superarán los 35 grados en las próximas 48 horas. La temperatura máxima se prevé que se alcance en Arroyomolinos
La pasada ola de calor, que pulverizó ocho récords históricos en Madrid, se fue pero en las próximas horas los termómetros volverán a subir en esta comunidad. De hecho, la Agencia Estatal de Meteorología ha activado de nuevo la alerta amarilla por calor ante la previsión de temperaturas muy elevadas mañana domingo en toda la región. También el lunes en las comarcas Sur, Vegas y Oeste de la región.
La previsión nos señala que hasta en 33 municipios de Madrid se superarán los 37 grados. Esto sucederá en la mayoría de ellos a lo largo del lunes. La temperatura máxima, según esta previsión, se alcanzará en Arroyomolinos, donde el mercurio escalará hasta los 39 grados centígrados. Al margen de estas 33 localidades, en otros 74 municipios la temperatura superará los 35 grados. Sólo en la Sierra, las máximas serán algo más suaves.
Este domingo, entre las 13 y las 21 horas se alcanzarán temperaturas máximas de 36 grados en toda la región salvo en la Sierra, que llegarán a los 34. Lo mismo ocurrirá en lunes, con la salvedad de que en el Sur de la Sierra se pueden alcanzar hasta 35 grados.
Municipios de Madrid que superarán los 37 grados el lunes
El Álamo: 34 grados el domingo y 37 grados el lunes
Alcalá de Henares: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Aldea del Fresno: 36 grados el domingo y 38 grados el lunes
Aranjuez: 35 grados el domingo y 38 grados el lunes
Arganda del Rey: 34 grados el domingo y 37 grados el lunes
Arroyomolinos: 36 grados el domingo y 39 grados el lunes
Carabaña: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Casarrubuelos: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Ciempozuelos: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Estremera: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Fuentidueña de Tajo: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Morata de Tajuña: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Orusco de Tajuña: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Pelayos de la Presa: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Perales de Tajuña: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Pinto: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Quijorna: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Rivas-Vaciamadrid: 36 grados el domingo y 37 grados el lunes
San Fernando de Henares: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
San Martín de la Vega: 36 grados el domingo y 37 grados el lunes
Tielmes: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Titulcia: 36 grados el domingo y 37 grados el lunes
Torrejón de Ardoz: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Torrejón de la Calzada: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Torrejón de Velasco: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Valdemoro: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Velilla de San Antonio: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Villa del Prado: 35 grados el domingo y 38 grados el lunes
Villaconejos: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Villamanrique de Tajo: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Villamanta: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Villamantilla: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Villanueva de Perales: 35 grados el domingo y 37 grados el lunes
Algunas recomendaciones
Ante este nuevo episodio de calor, desde Sanidad recomiendan protegerse del calor. Se debe permanecer en casa en las horas más calurosas del día y si hay que salir, usar ropa ligera de colores claros y llevar cubierta la cabeza con un sombrero o gorra.
Municipios de Madrid que superarán los 35 grados el lunes
Ajalvir: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Alcobendas: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Alcorcón: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Algete: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Ambite: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Anchuelo: 33 grados el domingo y 36 grados el lunes
Batres: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Belmonte de Tajo: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Boadilla del Monte: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Brea de Tajo: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Brunete: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Cadalso de los Vidrios: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Camarma de Esteruelas: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Campo Real: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Cenicientos: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Chapinería: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Chinchón: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Cobeña: 34 grados el domingo y 35 grados el lunes
Colmenar de Oreja: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Colmenar del Arroyo: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Corpa: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Coslada: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Cubas de la Sagra: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Daganzo de Arriba: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Fresno de Torote: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Fuenlabrada: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Fuente el Saz de Jarama: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Griñón: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Humanes de Madrid: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Leganés: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Loeches: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Madrid: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Majadahonda: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Meco: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Mejorada del Campo: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Moraleja de Enmedio: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Móstoles: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Navalagamella: 34 grados el domingo y 35 grados el lunes
Navalcarnero: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Navas del Rey: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Nuevo Baztán: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Olmeda de las Fuentes: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Paracuellos del Jarama: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Parla: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Pezuela de las Torres: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Pozuelo de Alarcón: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Pozuelo del Rey: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Ribatejada: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Las Rozas de Madrid: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
San Agustín de Guadalix: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
San Martín de Valdeiglesias: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
San Sebastián de los Reyes: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Santorcaz: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Los Santos de la Humosa: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Serranillos del Valle: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Sevilla la Nueva: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Talamanca del Jarama: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Torrelaguna: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Torremocha del Jarama: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Torres de la Alameda: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Valdaracete: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Valdeavero: 34 grados el domingo y 35 grados el lunes
Valdelaguna: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Valdemorillo: 34 grados el domingo y 35 grados el lunes
Valdeolmos-Alalpardo: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Valdetorres de Jarama: 33 grados el domingo y 35 grados el lunes
Valdilecha: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Valverde de Alcalá: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Villalbilla: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Villanueva de la Cañada: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Villanueva del Pardillo: 35 grados el domingo y 36 grados el lunes
Villar del Olmo: 33 grados el domingo y 36 grados el lunes
Villarejo de Salvanés: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Villaviciosa de Odón: 34 grados el domingo y 36 grados el lunes
Hidratarse y buscar lugares frescos
También instan a evitar los esfuerzos físicos y programar la actividad deportiva a primera hora de la mañana o al caer la tarde. Hay que cerrar las persianas, echar los toldos y aprovechar las horas más frescas del día para ventilar la casa. Al mismo tiempo, no se debe dejar a nadie, personas y mascotas, en un vehículo expuesto al sol en verano.Es bueno refrescarse, utilizar agua para refrescar su cuerpo, desde paños húmedos, ducha o bañera hasta baños en la piscina, el río o el mar y si no se dispone de aire acondicionado o en casa no hay una habitación fresca se puede encontrar alivio en un centro comercial, cine, biblioteca, museo o cualquier otro lugar público refrigerado.Hay que mantenerse bien hidratado y cuidar la alimentación y beber líquidos con frecuencia, comer con moderación. En el caso de estar tomando un medicamento es bueno consultar al médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar la dosis y se recomienda pedir ayuda a un pariente, a un vecino o llamar a su centro de salud si se nota indispuesto por el calor. Si los síntomas se agravan, hay que contactar con el 112.
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