¿Cuántas calorías tiene un plátano?

El plátano es una de las frutas más populares y consumidas por todos. Los plátanos de Canarias tienen mucha tradición por su rico sabor, con un tamaño considerado como medio el cual es perfecto para comérselo de postre o de merienda.

Hay muchas recetas que se pueden hacer con los plátanos: se pueden freír para hacer un arroz a la cubana, se puede cortar para acompañar unas tostas de pan o incluso se puede hacer un bizcocho.

¿Cuántas calorías tiene un plátano? Sus calorías varían en función y el tamaño del plátano pero, tomando como referencia un plátano de 100 gramos de peso, tiene 122 calorías.