Fortalecer los linfocitos T

Se habla mucho de los linfocitos T (o timocitos), responsables de la inmunidad, que se activan cuando somos infectados por los virus. Se forman a partir de las células madre en la médula ósea y ayudan a protegernos de las infecciones. Los científicos han descubierto que hay pacientes afectados por virus que no generan anticuerpos pero sí están protegidos frente a ellos, de modo que cuando sus linfocitos T reconocen al germen, lo destruyen.

Todos tenemos linfocitos T en cualquiera de sus variantes, pero no siempre están en plena forma. Los virus son más virulentos cuando nuestros linfocitos T responden peor a la agresión. Una de las claves del combate estaría en fortalecerlos, de manera que cuando los patógenos entran en las células puedan ser destruidos por los timocitos. Dicen los expertos que los alimentos ricos en vitamina A, zinc y germanio, entre otros, fortalecen los linfocitos T.