Esta es la infusión que ayuda a deshinchar la tripa

Las infusiones son bebidas altamente valoradas por sus múltiples beneficios para la salud y su capacidad para proporcionar bienestar general. Al ser preparadas a base de hierbas, frutas, flores y especias, las infusiones ofrecen una amplia variedad de propiedades medicinales y nutritivas.

Las infusiones son una opción natural y versátil que no solo hidrata, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud física y mental. Desde sus propiedades antioxidantes y digestivas hasta su capacidad para inducir la relajación y el bienestar, estas bebidas son un complemento valioso para una vida saludable.

Existe una infusión completamente natural que ofrece beneficios adicionales para la salud femenina y, además, facilita el sueño. Es bien conocido que las cenas no deben ser muy pesadas para facilitar la digestión y preparar al cuerpo para el descanso nocturno, pero esta infusión, tomada al final de la cena, combate la retención de líquidos, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y acelera el metabolismo.

Las mujeres también notarán que, si padecen de menstruaciones irregulares, esta bebida puede ayudar a equilibrar ese desajuste, además de aliviar síntomas premenstruales como los calambres.

Cómo preparar esta infusión

Afirmar que esta bebida proporciona una tripa plana es una exageración, pero lo cierto es que consumirla puede ayudar a quemar grasa durante el sueño y reducir el estrés gracias a un descanso reparador. Para prepararla, se calienta el agua hasta casi hervir, se agrega una ramita de canela y una cucharada de miel. Se cubre y se deja reposar durante 10 minutos. Luego se retira la canela y se bebe tibia.

Tomar infusiones al final del día es una excelente idea, especialmente si tienen propiedades relajantes y ayudan a disminuir la ansiedad provocada por las actividades laborales o personales del día. Además, despertarse con una sensación de ligereza contribuye a enfrentar el nuevo día con una actitud más positiva.