Este es el contagioso virus que afecta a gran parte de los españoles pasadas las navidades

Con la llegada del invierno y el fin de las celebraciones navideñas, un enemigo silencioso reaparece para afectar a miles de españoles: el norovirus. Este virus, conocido también como el "virus de los vómitos" o "gastroenteritis viral", suele causar un aumento significativo de casos en los meses de invierno, especialmente tras las reuniones familiares y las comidas multitudinarias de Navidad.

¿Qué es el norovirus?

El norovirus es un virus altamente contagioso que provoca infecciones gastrointestinales agudas. Sus síntomas incluyen vómitos, diarrea, dolor abdominal, náuseas, fiebre leve y fatiga. Aunque los síntomas suelen durar entre 24 y 48 horas, el malestar puede ser intenso y afectar gravemente la calidad de vida durante ese periodo.

¿Por qué aumenta tras las Navidades?

El incremento de casos tras las fiestas se debe principalmente a varios factores:

• Reuniones multitudinarias: Las cenas y comidas familiares facilitan la propagación del virus, especialmente si alguien infectado prepara o manipula los alimentos.

• Viajes y contacto cercano: Durante las vacaciones, muchas personas viajan y comparten espacios cerrados, aumentando las probabilidades de contagio.

• Superficies contaminadas: El norovirus puede sobrevivir en superficies como utensilios, mesas y pomos de puertas durante días, lo que facilita su transmisión.

¿Cómo se transmite?

El norovirus se propaga principalmente a través de:

• Consumo de alimentos o agua contaminados.

• Contacto directo con una persona infectada.

• Tocar superficies contaminadas y llevarse las manos a la boca.

Prevención: Clave para evitar contagios

Aunque el norovirus es altamente contagioso, se pueden tomar medidas para reducir el riesgo de infección:

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de usar el baño y antes de comer.

• Desinfectar superficies con productos que contengan lejía.

• Evitar preparar alimentos si se está enfermo o durante al menos 48 horas después de que desaparezcan los síntomas.

• Cocinar bien los alimentos, especialmente mariscos.

¿Qué hacer si te infectas?

Si se presentan síntomas de norovirus, lo más importante es mantenerse hidratado para evitar complicaciones como la deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua, infusiones o sueros orales es fundamental. Además, es recomendable quedarse en casa para evitar propagar el virus.

A pesar de su molesta sintomatología, la mayoría de los casos de norovirus se resuelven rápidamente y sin complicaciones graves. Sin embargo, para los más vulnerables, como niños pequeños, ancianos o personas inmunodeprimidas, puede representar un riesgo mayor.

Con medidas preventivas y una adecuada higiene, es posible minimizar el impacto de este virus y disfrutar del comienzo del año con salud.