20 de junio (Yellow Day): ¿Por qué se celebra hoy el día más feliz del año?

El tercer lunes de enero celebramos el "Blue Monday", el día más triste del año. Y como no podía ser menos, también tenemos el día más feliz del año o mejor dicho el "Yellow Day" que como cada año, se celebra hoy, 20 de junio.

¿Por qué se celebra hoy?

El 20 de junio se considera el día más feliz del año por varios motivos que afectan positivamente a nuestro bienestar emocional. Este día marca el inicio del verano en el hemisferio norte, lo que trae consigo días más largos, un clima más cálido y un ambiente generalmente más relajado y alegre.

La abundante luz solar en esta época no solo eleva nuestros ánimos al aumentar la producción de vitamina D, sino que también nos revitaliza y nos llena de energía. Además, muchas personas están disfrutando o planeando sus vacaciones de verano, lo que significa tiempo libre para explorar nuevos lugares, estar al aire libre con amigos y familia, y disfrutar de momentos de descanso y recreación.

En España, además, este día coincide con las rebajas y con la paga extra de verano a punto de cobrarse.

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Este año además coincide con el partido España - Italia de la Eurocopa, ¿nos dará la selección un motivo más por el que estar feliz?

Así puedes celebrar el Yellow Day

Aunque no hay una forma establecida de celebrar el Yellow Day, algunas de las actividades pueden incluir.

• Vestir de amarillo: muchas personas eligen usar ropa de color amarillo en este día como una forma de mostrar su apoyo a la alegría y la positividad.
• Compartir mensajes positivos: las redes sociales se llenan de mensajes inspiradores, citas motivadoras y fotos que transmiten felicidad y buenos deseos. Es común utilizar etiquetas como #YellowDay o #DiaAmarillo.
• Realizar buenos actos: se anima a que las personas realicen actos de bondad y generosidad, ya sea donando a organizaciones benéficas, ayudando a otros o simplemente compartiendo una sonrisa y un gesto amable. Organizar eventos comunitarios: algunas comunidades locales pueden organizar eventos temáticos o actividades al aire libre en las que las personas pueden reunirse para disfrutar de música, juegos, bailes o simplemente compartir momentos de felicidad en familia o con amigos.

¿Por qué se conoce como "Yellow Day"?

El color amarillo juega un papel fundamental este día. Este color se asocia con la energía, la felicidad y el optimismo. Varios estudios han demostrado que puede tener un impacto positivo en nuestro estado de ánimo, estimulando los sentimientos de alegría y vitalidad.

¿Cuál es el país más feliz del mundo en 2024?

En 2024, Finlandia consigue el título de país más feliz del mundo por séptimo año consecutivo, según el Informe Mundial sobre la Felicidad auspiciado por la ONU. Este estudio analiza 143 países utilizando seis variables clave: apoyo social, libertad, generosidad, esperanza de vida saludable, PIB per cápita y percepción de la corrupción.

Finlandia lidera la clasificación con una puntuación de 7.741 puntos sobre 10, destacándose por su alto nivel en todas las categorías evaluadas. Le siguen Dinamarca, Islandia y Suecia, formando parte de los países nórdicos que consistentemente ocupan los primeros lugares debido a su calidad de vida, bienestar social y seguridad.

España, con una puntuación de 6.421 puntos, ha descendido al puesto 36 respecto al año anterior. A pesar de este descenso, sigue siendo un destino atractivo con su clima, cultura y paisajes que atraen a visitantes de todo el mundo.

El informe también revela diferencias significativas en la felicidad según la edad y la generación, mostrando que los jóvenes muestran niveles más altos de felicidad en países como Lituania, mientras que los mayores de 60 años prefieren países como Dinamarca y Finlandia.