El 78% de los españoles ha cambiado su forma de pensar debido a la pandemia, y un 75% sus hábitos de salud

El barómetro de mayo del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) acaba de publicar la cuarta entrega del Estudio sobre los efectos y consecuencias del coronavirus. En él se señala que la pandemia le ha cambiado la forma de vivir al 90% de la población española, mientras que para un 78% su forma de pensar ya no es la misma.

El 29,2% afirma que su vida ha cambiado mucho y un 40% cree que bastante, mientras que el 9,2 afirma que nada o casi nada. Este cambio se ha notado sobre todo en la reducción, evitación o limitación de las relaciones sociales o actividades sociales, vida social, que es mencionado por el 42%; le sigue la limitación o la disminución de salidas (actividades, paseos, ocio, viajes) (25,9%) y, en tercer lugar, señalan los aspectos emocionales (soledad, tristeza, miedo, aislamiento, preocupación, pérdida de seres queridos) (13,7%).

En cuanto a la forma de pensar, un 21,4% valora ahora más las cosas importantes de la vida, mientras que un 12,6 % ahora vive con miedo. Un 11,4 % se ha dado cuenta de la fragilidad de la vida, de que hay que vivir el momento; y un 11,9 % ha aprendido a adaptarse a otros hábitos y comportamientos más precavidos.

Un 75 % de los encuestados afirma que de algún modo ha variado la forma de cuidar su salud. Sobre todo porque han adoptado medidas higiénicas (mascarilla, limpieza, ventilación) y porque han realizado cambios de hábitos proyectados para cuidarse más (alimentación, deporte, caminar). En tercer lugar, hasta un 21,9 % afirma que toma más precauciones y medidas de protección.

Mientras un 88 % afirma que ha cambiado sus hábitos sociales y de comportamiento social. Primero en la reducción o limitación de relaciones sociales y familiares, contactos físicos o vida social (63%); en la limitación o disminución de las salidas (actividades, paseos, ocio, viajes) (28,7%); y, en tercer lugar, en la obligación de seguir las medidas de distanciamiento y cumplir las normas de horarios y aforos (17,3%).

La encuesta temática presentada por el presidente del CIS, José Félix Tezanos, muestra que el coronavirus y las situaciones de confinamiento no ha provocado al 63 % de la población discusiones con la familia, mientras que un 79 % manifiesta malestar por no saber qué le puede pasar a su familia; un 77% por no poder realizar actividades de ocio; un 76% por no poder ver a su familia y un 71,4 por no poder ver a sus amigos.

Por otro lado, un 73 % afirma haber tenido imágenes, pensamientos o recuerdos desagradables sobre el coronavirus; el 23 % pesadillas o no ha podido dormir por esas imágenes, pensamientos o recuerdos sobre el coronavirus; el 54 % pensamientos, imágenes o recuerdos que le han provocado que se sienta abrumado/a o agobiado/a; el 20 % reacciones físicas como sudoración, taquicardia o de otro tipo producidas por esos pensamientos, recuerdos e imágenes; al 36 % pensamientos, recuerdos o imágenes que han alterado sus relaciones familiares o con amigos/as, y al 41 % pensamientos, recuerdos o imágenes que han alterado su trabajo o actividades de la vida diaria.

Cuidados personales

El 78 % de la población afirma que no ha variado sus costumbres y los horarios de sus cuidados personales en la pandemia. Frente a estos, un 21,5 afirma que sí ha modificado alguna de sus costumbres, sobre todo ya no se arregla todos los días (24,8%); pone menos esmero en los cuidados personales (23,6%) o más esmero (13,3%); de ellos, un 14,4 por ciento ha cambiado a más tarde sus cuidados personales, y hasta un 6 % ha cambiado las rutinas diarias (deportivas, en casa, por trabajo, familiares).

El 65,4 % de la población afirma que está durmiendo bien y se siente suficientemente descansado al despertarse, frente el 23,8 % que señala que duerme mal, según muestra el barómetro realizado entre el 14 y 29 del pasado mes a 3.008 personas.

Como ya se observó en la entrega anterior, la pandemia parece no haber afectado al sueño de los españoles. Así, un 13 % afirma que duerme más frente al 24,6 que señala que duerme menos; el 10,9 % afirma tener más pesadillas cuando duerme y un 5,6 % tiene menos. Además, en general, desde la pandemia, el 15,2 % se suele acostar más tarde y el 12,5% más pronto.