
Cuidado familiar
Este es el riesgo al que se exponen los niños que son cuidados por sus abuelos
Descubre cuál es el impacto en los nietos tras pasar tiempo con los más mayores

La relación entre abuelos y nietos es un vínculo especial que trasciende generaciones. Los abuelos suelen ser una parte fundamental en la crianza de los niños, brindándoles enseñanzas y cuidados en un ambiente de confianza y seguridad. Sin embargo, este lazo también plantea desafíos que deben ser abordados con atención para garantizar un desarrollo saludable y equilibrado en los más pequeños.
El cuidado de los nietos por parte de los abuelos puede tener implicaciones tanto positivas como negativas. Mientras que su presencia aporta estabilidad y valores familiares, ciertos hábitos o creencias tradicionales pueden tener efectos no deseados en la salud de los niños. Un reciente estudio científico ha señalado un riesgo inesperado vinculado a esta dinámica de cuidado.
¿Por qué la relación entre abuelos y nietos puede no ser beneficiosa?
Un estudio realizado por expertos de la Universidad de Glasgow y la Universidad de Alicante reveló que los niños cuidados regularmente por sus abuelos tienen un 10% más de probabilidades de desarrollar sobrepeso u obesidad en comparación con aquellos que no están al cuidado directo. Los datos fueron extraídos del Millennium Cohort Study del Reino Unido, y los investigadores aseguran que estos resultados son aplicables a otros países, incluyendo España.

Las razones detrás del problema
El estudio identificó varias razones que contribuyen a este fenómeno. Una de las más destacadas es una creencia errónea por parte de los abuelos: que una mayor cantidad de comida equivale a una buena nutrición. Esto lleva a ofrecer raciones excesivas a los niños. Además, el deseo de mimar y consentir a los nietos a menudo se traduce en el consumo de alimentos poco saludables y ricos en azúcar.
El sedentarismo común en muchos niños agrava esta situación, creando una combinación que favorece el aumento de peso. Aunque estos hábitos se originan en el amor y el cuidado, marcan la necesidad de educar y concienciar a los abuelos sobre prácticas de crianza equilibradas.
La alimentación correcta en niños
Para evitar el sobrepeso, los expertos recomiendan seguir pautas específicas en la alimentación de los niños:
- Porciones diarias: 2-3 porciones de verduras y frutas, 2-3 porciones de lácteos y 2 porciones de proteínas.
- Distribución de comidas: El desayuno debe representar el 25% de la ingesta diaria, la comida el 30%, la merienda el 15% y la cena el 30%.
- Distribución calórica: 50-60% hidratos de carbono, 30-35% grasas y 10-15% proteínas.
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