Comer saludable se ha convertido en una prioridad para muchas personas que buscan mejorar su calidad de vida, prevenir enfermedades y mantener un buen estado físico y mental. Cada vez más consumidores valoran los ingredientes naturales, los productos frescos y las opciones equilibradas que se adaptan a sus necesidades diarias sin renunciar al sabor ni al placer de comer bien. La información nutricional está al alcance de todos, pero muchas veces no es sencillo distinguir lo saludable de lo que no lo es tanto.

Por ello, al igual que en otros ámbitos, es importante conocer la opinión de los especialistas en la materia, en este caso los nutricionistas. Fran Susín, además de dietista, está especializado en la nutrición. De este tema desarrolla vídeos en TikTok para aconsejar a sus seguidores. En uno subido recientemente, desveló un nuevo alimento saludable de Mercadona, cadena de supermercados que se ha posicionado como una de las que más ha apostado por ofrecer una amplia gama de productos saludables. Desde snacks bajos en sal o azúcares añadidos, hasta opciones ricas en proteínas, productos ecológicos o alternativas vegetales, la compañía ha adaptado su surtido a las nuevas demandas del consumidor.

Esta es la novedad saludable de Mercadona

La novedad de la cadena valenciana que desvela Fran Susín en el vídeo es el aguacate congelado de Mercadona. "Me lo acaban de chivar", afirma al comienzo del vídeo. Tras decir el nombre del producto, desvela su precio y tamaño. Esta bolsa de aguacate congelado es de un kilo y su precio es de ocho euros. Destaca lo útil que puede ser: "Te va a ahorrar más de un disgusto con los aguacates pochos".

Una vez lo ha anunciado, el nutricionista comienza a enumerar sus propiedades: "99% de aguacate, antioxidantes, regulador de acidez y sal". Lo que más destaca es el primer porcentaje, ya que es como comerse el alimento prácticamente natural. Fran Susín lo tienen completamente claro: "Me parece, la verdad, muy buena opción". Explica que sirve sobre todo a aquellos que les cuesta elegir: "Sobre todo para aquellos que tenemos mal ojo al escoger los aguacates. Me lo llevo".

Un alimento ideal para distintas recetas

Vuelve a mostrarse muy a favor de este alimento: "Lo apruebo", afirma. También señala sus posibles usos: "Perfecto para smoothies, tostadas o guacamole sin tener que andar esperando a que madure o tirando aguacates negros". Su conclusión es clara: "Si sueles tirar aguacates a la basura, esta puede ser tu solución". Aunque sea un paquete grande es ideal puesto que congelado se puede mantener más tiempo, sacando únicamente la ración que se necesite en cada momento.

Críticas en los comentarios

Las personas que comentaron en la publicación no parecían tan convencidas como él: "Los probé y saben fatal, como pasados y muy malos de sabor". Más allá del sabor, la mayor parte de las críticas se centraron en el precio de la bolsa: "Estamos locos si entramos a pagar eso y normalizar el precio ese, lo mismo pasó con el aceite de oliva. Nos engañan". Más allá de gustos y precios, es una opción saludable para aquellos que quieran consumir aguacate.