Qué día se cambia la hora: ¿se duerme más o menos?

El cambio de hora en España ha estado presente durante décadas. Sin embargo, la causa de su implementación es desconocida para muchos. La primera variación horaria en territorio español se produjo en el año 1918. No obstante, esta práctica fue aplazada durante dos periodos de tiempo notables, desde 1920 hasta 1925, y desde 1930 hasta el fin de la Guerra Civil. De este modo, Franco reanudó el uso de este modelo en 1940, en consonancia con la Alemania Nazi y los países de Europa central. Este suceso causó cierto revuelo entre los contrarios al caudillo pero, a pesar de las circunstancias, sigue vigente durante nuestros días.

La modificación del horario europeo sirve para unificar los mismos con el fin de mejorar en términos de ahorro energético optimizando el uso de luz natural. Aunque este mismo hecho podría suponer su fin según las directrices expuestas en la directiva europea celebrada en 1981. Al mismo tiempo, este acontecimiento repercute en la salud de los ciudadanos y en el ritmo cardiaco de los mismos, por lo que, su normalización en nuestra sociedad supone un factor fundamental tanto en el ámbito personal como en el laboral. Además, el cambio horario tiene el objeto de acentuar las distintas estaciones del año con el propósito de conseguir una estructuración más eficiente que repercuta del mismo modo en nuestro ritmo de vida.

Al igual que España, algunos de los países que aplican este modelo horario en su día a día son Estados Unidos, aunque debido a su magnitud la decisión de esta implantación reside en la autonomía de cada estado, una parte de Australia, algunos países sudamericanos y otros de Oriente Medio como Líbano o Israel. Aunque, existen otros países que emplearon este proceso en el pasado, como Rusia o Turquía, en la actualidad ya no forma parte de sus vidas. Del mismo modo sucede con la mayoría de países de Oriente como China y Japón.

¿Qué día cambian la hora?

El cambio horario en nuestra sociedad sigue un modelo anual, reproducido de manera semejante, en el que se producen dos intervenciones. En la primera se adelanta el reloj y suele estar ubicada a finales del mes de marzo. Por el contrario, el último fin de semana del mes de octubre se atrasa la hora. En nuestro caso, nos encontramos en las vísperas del segundo procedimiento.

El cambio de hora se producirá en la madrugada situada entre el 26 de octubre y el 27, por tanto, cuando el reloj marque las tres en punto volverán a ser las dos. Este proceso marca el fin del horario verano y el inicio del invierno en nuestro calendario.

¿Cuándo amanece después del cambio de hora?

El cambio horario no solo supone una transformación en nuestra forma de vida sino que también tiene un efecto meteorológico importante. Es por eso que, con el paso de las semanas la duración del día y la noche varia en cuestión de la temporada estacional. Por lo tanto, con la llegada del invierno damos la bienvenida al descenso de las temperaturas y a la aminoración de los días y su subsiguiente luz solar.

En términos científicos, se estima que la hora del amanecer aparezca entre las 8:00 y las 8:30 horas, mientras que el atardecer después de la modificación horaria se ubicará en torno a las 18:00 horas.

¿Cuándo se deja de cambiar la hora en España?

De acuerdo ala resolución recogida en el Boletín Oficial del Estado del 15 de marzo de 2022, el cambio de hora tendrá efecto hasta el último trimestre de 2026. Es decir, su posible desaparición entraría en vigor en 2027 sino se extiende el periodo estipulado en este convenio. El fin de este procedimiento se achaca a los efectos negativos que conllevan tanto en la rutina de la sociedad como en la alteración del sueño y su consecuente descenso de la productividad de cada uno.