Dietas

Seis minutos hacen falta para preparar la mermelada sana que desayunarás cada mañana

Y la puedes hacer con tu fruta favorita.

5 cenas calentitas para combatir el frío y guardar la línea

Puedes prepararlas en poco tiempo con los ingredientes que ya tienes en casa.

¿Por qué las modelos de Victoria’s Secret toman yogur griego?

Los secretos del alimento saludable que nunca te planteaste incluir en tu dieta.

Alimentos para salvar la Tierra

Un cambio de dieta hacia modelos que prioricen el consumo de alimentos de origen vegetal frente a los de origen animal puede, según un informe, reducir las emisiones de gases de efecto invernadero al menos un 30%. Además, ayuda a bajar la tasa de pérdida de vida silvestre en torno a un 5%, usar un 41% menos de tierra agrícola e, incluso, evitar el 20% de las muertes prematuras

Belén Esteban y su secreto para adelgazar: caminar y muchos bailes en Tik Tok

La colaboradora de «Sálvame» reconoció que ha engordado casi seis kilos durante el verano y ya ha comenzado a perder peso. Además, estrena cuenta en la red social Tik Tok, donde baila con su marido.

No me gusta la verdura, ¿cómo puedo comer sano?

Las recetas que puedes incorporar a tu dieta sana para cuidarte si no te gusta la verdura.

Una dieta saludable previene patologías psiquiátricas y mejora el control del dolor

Un estudio español publicado en la revista Neuroscience describe efectos negativos de la alimentación rica en grasa sobre la ansiedad y el dolor

Comer cuatro huevos a la semana es saludable para el corazón

Ingerir un huevo al día de media no se asocia con mayor riesgo cardiovascular, “tiende más a ser protector que perjudicial”, según una investigación internacional con participación española

Confirman que comer pistachos ayuda a adelgazar

Su consumo regular reduce la presión arterial y contribuye a la pérdida de peso, según un reciente estudio de la Universidad de California

Esto es lo que Ariadne Artiles toma antes de desayunar

¿Milagro o falso mito?

5 mitos sobre alimentación que te gustaría haber sabido antes

Para que no vuelvan a engañarte

Menú depurativo para el mes de septiembre

Para dejar de sentirte hinchada tras las vacaciones.

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Esto es lo que hacemos mal cuando ponemos la comida en tuppers

Los consejos de los expertos para que los alimentos se conserven mejor en tu nevera.

5 platos que llenan pero no hinchan

Por la mejor app de recetas y la más experta nutricionista.