Noticias sobre Dietas

La hipertensión durante la juventud se arrastra hasta la edad adulta

La obesidad infantil dispara nuevos tipos de diabetes en la edad adulta

El exceso de kilos durante la infancia llega a duplicar el peligro de padecer problemas relacionados con la glucosa

Mujer cocinando verduras en una sartén

Esta es la deficiencia mineral más frecuente y así es cómo se manifiesta. Quizás tu también la sufras

Héctor Herrera

La aquafaba es un sustitutivo del huevo esencial en la cocina vegana

No tires el líquido de los botes de legumbres... sobre todo si eres vegano

Héctor Herrera

Los frutos secos y los cereales integrales contienen grandes cantidades de fibra

Estos son los nuevos motivos por los que hay que tomar frutos secos

Dra. Teresa Alvarado

«Los frutos secos son una buena fuente de proteínas y contienen sustancias saludables para el corazón»

Las mascarillas continúan siendo obligatorias en las farmacias

Así pueden mejorar los españoles su salud nutricional desde la farmacia

La restricción calórica ralentiza la tasa de envejecimiento en adultos sanos

Estos investigadores tienen la clave para evitar el envejecimiento

Productos envasados en plástico en un supermercado

No es light todo lo que reluce

Ayuno intermitente

¿El ayuno intermitente mejora el pronóstico de los pacientes con cáncer?

Recetas para tu freidora de aire digital

Los alimentos que nunca deberías meter en la freidora de aire

Héctor Herrera

Comida mediterránea en el embarazo

Así ayuda la dieta mediterránea frente a la preeclampsia

El exceso de grasa en esta zona del cuerpo está relacionados con un mayor riesgo cardiovascular

El simple truco para adelgazar, avalado por la ciencia, que permite perder un 94% más de peso en una semana

Paco Rodríguez

Esclerosis múltiple

¿Qué hay que comer para evitar la esclerosis múltiple?

El deporte no contrarresta una mala alimentación

¿Qué alimentos debo comer para recuperarme después de entrenar?

Héctor Herrera

Ozempic

“Cara de Ozempic”: El inesperado efecto secundario del fármaco para la diabetes utilizado por los famosos para perder peso

Paco Rodríguez

Los cubiertos siempre se colocan teniendo en cuenta que los primeros en usarse deben estar en el exterior de la mesa

Las «dietas milagro» son peligrosas para la salud y estas son las razones

‘Hara Hachi Bu’

En qué consiste el ‘Hara Hachi Bu’, el método para adelgazar y vivir más

La obesidad deteriora el sistema inmune

La obesidad daña los genes incluso después de haber adelgazado

Los huevos pasados por agua son una receta perfecta para esos días en los que no sabes qué hacer de cena | Fuente: Anna Pyshniuk / Pexels

¿Cuánto tiempo necesita el huevo pasado por agua perfecto?

Héctor Herrera

Platillo de gusanos típico de México

Menos solomillo y más gusanos

José Antonio Vera

Imagen de receta saludable y sencilla.

¿Cuáles son las mejores horas del día para desayunar, comer y cenar?

Héctor Herrera

La ciencia ha demostrado los beneficios del "Zumba"

Estas enfermedades pueden ponérnoslo muy difícil a la hora de adelgazar

Héctor Herrera

Frutas y verduras

Esta es la carencia nutricional que los veganos no pueden cubrir con ningún vegetal

Héctor Herrera

Existen ciertos alimentos que debemos evitar si queremos tener unos hábitos alimenticios saludables que nos hagan adelgazar

Dieta saludable

Los alimentos que los japoneses comen a diario para adelgazar (y cuáles no)

Conchita Vidales

Conchita Vidales: «Si se hace una dieta détox debe durar como máximo entre 3 y 7 días»

Los especialistas desaconsejan los menús «milagro»

¿Cómo perder los kilos de la Navidad? Los expertos alertan del peligro de las dietas «détox»

Mesa de Navidad

Cómo superar las Navidades sin engordar ni un gramo

Perfectos para hidratar y reponer nutrientes, estos platos son deliciosos y muy fáciles de realizar

7 caldos y sopas para recuperar el cuerpo y el estómago tras las cenas y comidas de Navidad

Es común que durante la Navidad se ingieran grandes cantidades de alimentos y bebidas, lo que puede traducirse en síntomas de pesadez, hinchazón o dolor de estómago.

¿Qué alimentos debemos ingerir para aliviar la hinchazón y el dolor de tripa tras una comida pesada?

Conocer los nutrientes de los alimentos nos hará comer mejor

Hambre emocional o ansiedad por comer, ¿cómo controlarla?

Ocho afirmaciones falsas sobre la alimentación

El alimento con mala fama que ayuda a perder peso: el truco para obtener todos sus beneficios

Perder peso nunca es sencillo. Sin embargo, hay algunas cosas que pueden sernos de utilidad | Fotografía de archivo

Qué es la grasa parda y cómo podemos activarla para adelgazar

Héctor Herrera

Tirzetapida, el nuevo fármaco contra la obesidad que ayuda a perder hasta 24 kilos de peso

Diseñan una fórmula pionera capaz de tratar la obesidad en todas las partes del cuerpo

La bollería es uno de los ejemplos de alimentos ultraprocesados

Estudio pionero

Descubren un nuevo peligro que provoca el consumo de ultra procesados en el organismo

Elena Barquín

«Uno de los mayores riesgos de las dietas vegetarianas es la deficiencia de la vitamina B12»

Incluso alteraciones dentro del rango normal se vinculan con más eventos cardiovasculares

Así dañan el corazón los trastornos leves de la tiroides

Pablo Zumaquero

Pablo Zumaquero: «Las verdades categóricas en Nutrición siempre suelen ser mentiras»

Cuando comemos algo antes de beber, disminuimos la velocidad de absorción del alcohol, lo que dificulta la aparición de resaca

10 alimentos que debemos comer antes de beber alcohol para evitar la resaca

La estevia, también conocida como aditivo alimentario E-960, se muestra como una de las alternativas más saludables al azúcar, como la única opción “no artificial” en un sinfín de productos industriales, pero ¿es cierto el mensaje que se está transmitiendo al consumidor?

El edulcorante para diabéticos que reduce los niveles de azúcar en sangre

Huevo cocido sobre unas tostadas

Dieta del huevo cocido: la dieta para perder más de diez kilos en tan solo dos semanas

Noticias destacadas

La Policía indonesia investiga la desaparición de una española de 72 años en Lombok

Sucesos

Matilde Muñoz, la española asesinada en Indonesia, murió "por asfixia", según la autopsia

Mapa con la variación de las temperaturas mínimas según la AEMET para este jueves 18 de septiembre

El tiempo

Los coletazos del verano aprietan: estas nueves comunidades mantienen avisos por temperaturas extremas este jueves

Alberto R. Aguiar

Carlos Cuerpo comparece tras la Conferencia Sectorial de Comercio

Gobierno

El ministro Cuerpo, bajo el fuego de Moncloa por el embargo contra Israel

Javier Portillo

Portada de LA RAZÓN del jueves 18 de septiembre de 2025

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