Emociones

Qué es el “Blue" Covid y cómo hacerle frente

El balance emocional de los seis primeros meses de pandemia también se escribe en negativo. Hemos entrado en una nueva etapa emocional, marcada por sentimientos como la tristeza o la melancolía. Expertos nos dan las claves para superarlo y seguir adelante.

Cómo ser joven en plena pandemia (y no morir de aburrimiento en el intento)

Sin ocio nocturno, sin conciertos, sin cercanía y con confidencias compartidas a dos metros de distancia. Son malos momentos para ser joven. ¿Seremos capaces de entenderlos y ayudarles a reinventar su manera de divertirse?

Cómo salir del círculo tóxico del miedo que nos genera la pandemia

El daño psicológico, emocional y biológico causado por la estrategia de motivar nuestro comportamiento desde el miedo es mucho más preocupante que el virus

Septiembre incierto

Mañana empieza el mes de los propósitos y los cambios en el año más complejo. Expertos en salud mental nos ofrecen algunas claves para afrontarlo con la mejor disposición.

¿Por qué son infieles las mujeres?

Un 42% de las mujeres han sido infieles al menos una vez, mayormente en situaciones de "amontonamiento de problemas sin resolver" y crisis duraderas de pareja, según una encuesta.

¿Qué significa tener una “mente ciega”?

Entre un 2 y un 5% de las personas padecen afantasía, una incapacidad visual para recordar el pasado, imaginar el futuro, e incluso, soñar.

¿Cuál es la meditación adecuada a mi situación?

Porque no todos hemos pasado por lo mismo en esta crisis, cada quien tiene sus emociones que sanar. Con ayuda de la experta Úrsula Calvo, te ayudamos a encontrar qué tipo de meditación es la más adecuada para tus vivencias.

Yellow Day o cómo hablar de felicidad en tiempos difíciles

En contraposición al Blue Monday, que está considerado como el día más triste, hoy, 20 de junio se considera el día más feliz del año en el hemisferio norte, principalmente por el aumento de las temperaturas y de las horas de luz y por la cercanía de las vacaciones.

Solteros post-confinamiento ¿cómo ha cambiado su forma de ligar?

La situación generada por la pandemia ha cambiado también el perfil del “single” español. Según un estudio de la app de contactos Meetic, ahora es más selectivo, tiene menos estrés por encontrar pareja y más claras sus prioridades.

¿Podemos ser felices en escenarios limitados?

En la era de las experiencias, donde la variedad y cantidad de vivencias acumuladas había desbancado a poseer cosas como baremo para medir el índice de riqueza, hemos visto como la pandemia reducía drásticamente nuestros escenarios vitales. ¿Cómo podemos seguir tejiendo la película de nuestra vida en positivo en este contexto?

Deepika Padukone, comprometida con la salud mental en la crisis del Covid-19

La actriz y modelo india, famosa por ser uno de los símbolos de Bollywood, ha publicado en su perfil de Instagram una guía para el bienestar mental durante la pandemia, con consejos y pautas para lidiar con la ansiedad y el estrés. Padukone recibió el año pasado Premio Crystal en el Foro Económico Mundial (Davos) por su labor como activista en la defensa de la salud mental.

Cómo ser joven en plena pandemia (y no morir de aburrimiento en el intento)

Sin ocio nocturno, sin conciertos, sin cercanía y con confidencias compartidas a dos metros de distancia. Son malos momentos para ser joven. ¿Seremos capaces de entenderlos y ayudarles a reinventar su manera de divertirse?