Nutrición

Adelgazar en la menopausia, sí se puede: sigue este decálogo

La leche de camella es más fácil de digerir, porque se parece a la humana”

Entrevista a Marta Hermosín, Farmacéutica y consultora en nutrición y dermocosmética del Instituto de dermatología Integral

Cenar mal multiplica por cinco las posibilidades de engordar

Comer pescado durante el embarazo hará que su hijo sea siete veces más inteligente

¿Qué es el ayuno intermitente y cómo afecta a nuestra salud?

El ayuno intermitente puede ser una estrategia útil para utilizar en patologías metabólicas como la diabetes tipo 2

Edulcorantes naturales: ni tan sanos ni tan naturales

La estevia natural no tiene mucho que ver con la que nos encontramos en el supermercado

La dieta, el tema que más falsas creencias genera en los pacientes con Síndrome del Intestino Irritable

El 20% de los pacientes con SII creen que tienen alergia a ciertos alimentos

Adelgazar o cambiar los hábitos diarios pueden ser la solución a la roncopatía

Acabar con los ronquidos pasa por poner en práctica una serie de medidas muy efectivas recomendadas por los especialistas en trastornos del descanso, señalan desde Instituto del Sueño

Verdades y mitos sobre la miel

La miel es un producto que se encuentra en la mayoría de las casas, no solo por su delicioso sabor, sino también por la cantidad de beneficios y propiedades que aporta

Influencers, eduquemos en alimentación saludable

Hasta el 32% de los niños que se conectan a internet, imita los comportamientos alimenticios de las personas a las que siguen.

El pan y su injusta mala prensa

Salvo alergias o intolerancias deberíamos comer al menos 200 gramos diarios

Cómo comer pasta y que no te engorde

La clave está en cocinarla al dente, preferirla fresca y no condimentarla con salsas que engorden

La leche de camella es más fácil de digerir, porque se parece a la humana”

Entrevista a Marta Hermosín, Farmacéutica y consultora en nutrición y dermocosmética del Instituto de dermatología Integral

Los alimentos imprescindibles para el otoño

Setas, calabaza, platos de cuchara, lo más apetecible con los primeros fríos.

La moda del ayuno intermitente: ¿cómo afecta a nuestra salud?

El ayuno no puede considerarse una dieta. Una dieta es la ingesta habitual de alimentos y de líquidos necesarios para el organismo mientras que el ayuno implica restringir alimentos durante un tiempo determinado.