Dieta sana para perder peso después de Navidad: así debe ser

Las cinco peores y mejores dietas de 2023

El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha realizado una clasificación de las cinco peores y mejores dietas protagonistas en España el año pasado.





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5 ejercicios de yoga para aliviar el dolor de espalda

La espalda es una de las partes más propensas al dolor debido a la presión constante que ejercemos sobre ella. Una mala postura, el sedentarismo y el estrés son algunos de los factores que pueden promover la aparición de este tipo de dolencias con graves consecuencias para la salud