¿A partir de cuántos minutos usando el ordenador uno tiene más riesgo de disfunción eréctil?

Mantener un estilo de vida saludable, hacer ejercicio de forma regular y alimentarse bien es crucial para vivir una vida larga y saludable, y también para estar sexualmente activo, sobre todo en el caso de los hombres a partir de 40 años.

Diferentes estudios epidemiológicos y observacionales han demostrado que los hombres que llevan un estilo de vida activo tienen menos probabilidad de sufrir disfunción eréctil que los que son sedentarios por lo que puede parecer obvio que estar viendo la tele, jugar a la play o mirar el móvil aumenta el riesgo de sufrir esta patología.

Ahora un equipo de investigadores ha demostrado y medido que el uso recreativo del ordenador aumenta el riesgo de disfunción eréctil mediante la aleatorización mendeliana, un método que usa la variación medida en genes con una función conocida para examinar el efecto causar que un factor de riesgo modificable tiene sobre una patología en cuestión en estudios observacionales.

Así, según el estudio publicado en la revista científica "Andrology", por cada aumento de 1,2 horas (72 minutos) en el uso del ordenador durante el tiempo libre aumenta en 3,57 veces la probabilidad de sufrir disfunción eréctil.

Los investigadores llegaron a esta conclusión tras analizar los datos de más de 200.000 hombres.

Sin embargo, los científicos de este estudio revisado por pares no encontraron evidencia con suficiente peso que sugiriera que mirar la televisión o conducir por placer aumentara el riesgo de disfunción eréctil, informa la revista en un comunicado.

El estudio también exploró las posibles asociaciones entre el uso del ordenador y los trastornos psicológicos y de la función sexual. Pues bien, el uso del ordenador no se relacionó con la ansiedad o depresión ni con niveles bajos de testosterona, pero sí se asoció con niveles más bajos de la hormona foliculoestimulante, que desempeña un papel en el desarrollo sexual y la reproducción tanto en hombres como en mujeres, ya que en los hombres estimula la producción de espermatozoides y en las mujeres fomenta el desarrollo de folículos ováricos y regula el ciclo menstrual.

“El presente estudio ofreció una evidencia sustancial de una asociación causal entre el uso del ordenador y el riesgo de disfunción eréctil. Sin embargo, es necesario establecer una asociación causal definitiva mediante más investigaciones”, reconocieron los autores.

Además de comer bien, evitar fumar y moderar el consumo de alcohol, realizar ejercicio ayuda a mantener la capacidad de erección a medida que el hombre va envejeciendo. Así, correr y nadar ayuda a evitar la disfunción eréctil, ya que hacer ejercicio de manera regular mejora la salud cardíaca.