Parece que nos quieren con miedo.Nada hay más limitante y debilitador que el miedo. Seguro que habéis oído hablar de «mindfulness». Entra dentro de las corrientes de salud mental y en realidad es sencillo se trata de tener la mente presente a la vez que tenemos nuestro cuerpo en el ahora.
¿Cuántas veces nos descubrimos pensando en el virus,...
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Escrito por
Licenciada en Comunicación Audiovisual, Humanidades y Psicología. Conferenciante, periodista de opinión, valores y escritora. Integrante del primer equipo del mundo de Esquí Adaptado.
