Los trabajadores tienen miedo a ser sustituidos por la IA: un estudio asegura que su cerebro está sufriendo cada vez que se habla del tema

La preocupación sobre desplazamiento laboral ha alcanzado niveles sin precedentes en los últimos años. Según datos citados por Futurism, el 71 por ciento de los estadounidenses teme que la inteligencia artificial pueda eliminar millones de puestos de trabajo. Este sentimiento se replica en Europa, donde trabajadores españoles y de otros países experimentan una ansiedad generalizada sobre el futuro de sus carreras profesionales. La incertidumbre sobre si mantendrán sus empleos genera una carga emocional constante que afecta tanto a su desempeño como a su bienestar personal.

Sin embargo, las cifras globales muestran una paradoja interesante. Tal como recoge Futurism, el Foro Económico Mundial anunció en enero de 2025 un incremento de 78 millones de nuevos puestos de trabajo para 2030, resultado de la transformación digital impulsada por la inteligencia artificial. Esta perspectiva más optimista contrasta con los sentimientos de vulnerabilidad que expresan muchos empleados. La realidad es que aunque existan oportunidades futuras, los trabajadores de hoy enfrentan una brecha temporal de seguridad que genera estrés psicológico inmediato.

El concepto de tecnoestrés se ha convertido en una realidad laboral innegable. Investigaciones sobre la salud mental en la era de la inteligencia artificial demuestran que el estrés tecnológico correlaciona con mayores niveles de tensión psicológica e inestabilidad emocional. Las herramientas de IA actúan como potenciadores de productividad y amplificadores de ansiedad a la vez, creando un ambiente laboral donde los empleados navegan entre la eficiencia y el miedo.

Las consecuencias mentales de la automatización laboral

La pérdida de identidad profesional y la ausencia de propósito laboral son síntomas alarmantes que acompañan a la preocupación por desplazamiento laboral. Cuando los trabajadores perciben que sus habilidades pueden ser replicadas por sistemas automáticos, experimentan una crisis existencial en el contexto de sus carreras. Esta crisis no es meramente emocional, sino que tiene raíces profundas en la autoestima y en la percepción de valor personal que muchas personas depositan en su trabajo.

Los sentimientos de incertidumbre, falta de control y sobrecarga cognitiva desencadenada por la integración continua de inteligencia artificial pueden facilitar el desarrollo de ansiedad generalizada. Según investigaciones que analiza Futurism, estos factores crean nuevas condiciones de ansiedad e intensifican los síntomas preexistentes en trabajadores que ya enfrentaban desafíos emocionales. La privación de agencia humana en procesos de decisión laborales profundiza esta sensación de desamparo.

Depresión y el ciclo del estrés laboral

Estudios recientes mediante modelado de ecuaciones estructurales han demostrado que la adopción de inteligencia artificial impacta en la seguridad psicológica de los empleados, lo que a su vez incrementa los niveles de depresión. Esta cadena causal evidencia cómo la tecnología genera efectos en cascada sobre la salud mental de quienes la utilizan a diario.

La exposición prolongada a entornos laborales impulsados por inteligencia artificial está vinculada a síntomas de depresión clínica. Según documentan expertos en salud mental, la inseguridad laboral debido a la automatización, el monitoreo digital constante y la sensación de falta de control conducen a agotamiento emocional y desesperanza. Para entender mejor cómo la tecnología puede anticipar y prevenir estos problemas, resulta relevante consultar iniciativas como Healthy Minds, la tecnología que anticipa problemas de salud mental en el trabajo.

La crisis de burnout en el contexto digital

Las estadísticas sobre burnout laboral revelan una tendencia alarmante que se ha agravado desde la pandemia. El agotamiento laboral se ha duplicado, saltando de un 38 por ciento a un 76 por ciento entre empleados. Solo el 23 por ciento de los trabajadores reporta sentirse comprometido con sus funciones, mientras que el 44 por ciento experimenta estrés diario. Los días de baja por motivos de salud mental se han triplicado en comparación con 2019.

Esta escalada de problemas mentales en el entorno corporativo refleja una transformación profunda en la naturaleza del trabajo moderno. La introducción de inteligencia artificial ha acelerado procesos, pero también ha intensificado las exigencias cognitivas y emocionales sobre los trabajadores. Para una perspectiva más amplia sobre estas transformaciones, es útil revisar los análisis que examinan si la IA nos dejará sin trabajo y cuáles son los mitos de la transformación digital. La solución requiere que las organizaciones reconozcan el coste emocional de la automatización y desarrollen estrategias de apoyo psicológico para sus empleados durante esta transición tecnológica.