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Segundo vídeo de entrenamientos: mejoramos nuestra movilidad de cadera

  • Segundo entreno Alex Ghita
    Segundo entreno Alex Ghita
(@PadelSpain). 

Tiempo de lectura 2 min.

18 de mayo de 2017. 13:10h

Comentada
(@PadelSpain).  18/5/2017

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En este segundo vídeo junto a nuestro preparador, Alex Ghita, vamos a continuar ejercitando nuestro cuerpo de una manera sencilla a la par que eficaz.

Lo que vamos a realizar en esta ocasión es una continuación del primer ejercicio, alargándolo y consiguiendo, mediante un nuevo movimiento, mejorar la movilidad de nuestra cadera y también, en parte, aumentar la estabilidad de la misma, con el fin de que en los continuos movimientos a dereha e izquierda que sufre en el pádel, no se resienta y se encuentre en perfecto estado.

Os dejamos con el vídeo y ya sabéis, a seguir entrenando para no sufrir lesiones.

(@PadelSpain) / PadelSpain

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