La Diputación de Segovia y Territorio Rampinge lanzan rutas de marcha nórdica en diez municipios de la provincia

La Diputación de Segovia y Territorio Rampinge lanzaron rutas de marcha nórdica en diez municipios de la provincia. Con la celebración de la cuarta edición de 'Marchando por la provincia' el objetivo es descubrir la riqueza natural del territorio con una iniciativa a desarrollar entre los meses de marzo y noviembre.

Desde la institución provincial destacaron que la marcha nórdica se adapta a todas las edades y condiciones físicas, aportando beneficios para la salud como la corrección de la postura de la espalda, el favorecimiento de la pérdida de peso, la estimulación de la circulación sanguínea, la mejora de la movilidad, así como de la coordinación y el equilibrio, o la ayuda en la recuperación de algunos procesos patológicos.

Más allá del plano físico, “disminuye el estrés, mejora la confianza, fomenta la autoestima y la autonomía, ayuda a socializar, combate el aislamiento social y crea un espacio para disfrutar entre gente de distintas generaciones”, como indicaron las responsables de Territorio Rampinge.

Otro de los planteamientos es que la marcha nórdica llegue “cada vez a más personas y a más rincones de la provincia”, de manera que más gente pruebe esta modalidad y “disfruten haciendo deporte casi sin darse cuenta”, como comentó el diputado de Deportes, Óscar Moral. Las diez travesías diseñadas presentan trazados que van desde los seis kilómetros de recorrida hasta los diez, “para que cada uno elija la distancia y el pueblo que prefiera”.

Calendario de rutas

El calendario arrancará en Casla el 22 de marzo, antes de pasar por Ortigosa de Pestaño el 12 de abril, por Fuentidueña el 19 de abril y por Becerril el 24 de mayo. La llegada del verano coincidirá con el desarrollo de rutas nocturnas, al igual que en ediciones anteriores, como vía para combatir las altas temperaturas de esa época y también para fomentar la observación y disfrute del cielo segoviano.

Así, esas marchas nocturnas tendrán lugar en Hontanares de Eresma, el 6 de junio; y en Alconadilla, el 20 de junio. A la vuelta del verano, se retomará la actividad, con otras tres rutas diurnas: en Ribota, el 4 de octubre; en Sanchonuño, el 18 de octubre; en Collado Hermoso, el 8 de noviembre; y en Navares de Enmedio, el 15 de noviembre.

Los interesados deberán hacer frente a una inscripción de cinco euros por marcha, reservando su plaza, ya que en cada fecha existe un cupo de 30 plazas. No es necesario contar con material específico, ya que Territorio Rampinge cuenta con la dotación necesaria. Por tanto, solo hay que proveerse de calzado y ropa adecuados para salir al campo, agua y protección solar.