La frase “hasta que la muerte nos separe” ha dejado de tener importancia para la mayoría de los españoles que dan el paso de contraer matrimonio. Al menos eso se desprende de los datos de separaciones y divorcios que cada año se firman en España.

Meditar está de moda. Y lo está porque sus beneficios son múltiples, según corroboran numerosos estudios que hablan de reducción de estrés, aumento de la concentración, mejora de la calidad del sueño, así como otros beneficios físicos entre los que se incluyen la disminución de la presión arterial o una mejoría de la vista, entre otros.