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El berro, el alimento más sano del mundo

El alimento más sano del mundo según la ciencia, y que casi nadie come

Según un estudio de la Universidad William Paterson, el berro es la comida más saludable debido a sus propiedades nutricionales

Álvaro García Hace 1 hora

Té Matcha en polvo junto a una hoja de la planta

Los polvos "mágicos" de Mercadona que cargan de energía y aceleran la pérdida de peso

Para adelgazar es fundamental ser riguroso con la dieta -que sea restrictiva pero equilibrada- beber suficiente agua y practicar deporte

Paco Rodríguez Hace 6 horas
Elegir entre roll-on o spray es una simple cuestión de preferencias. Ambos tipos de desodorante tienen sus ventajas y sus desventajas

Reutiliza el roll-on del desodorante y conviértelo en una herramienta para eliminar contracturas musculares

Esta sencilla técnica nos permitirá utilizar el roll-on para repartir el gel de masaje, pero también para hacer el mismo masaje

Héctor Herrera Hace 1 día
El queso recomendado por los nutricionistas para las personas que quieren perder peso

El queso recomendado por los nutricionistas para las personas que quieren perder peso

En cualquier dieta, lo primero que queda claro es que productos grasos como el queso no pueden comerse. Este no solo es una excepción sino que su consumo es recomendable

Paco Rodríguez Hace 1 día

Perder peso nunca es sencillo. Sin embargo, hay algunas cosas que pueden sernos de utilidad | Fotografía de archivo

Las sorprendentes propiedades de la rosa mosqueta para perder peso

Un nuevo estudio encuentra que los polifenoles de esta planta tienen grandes beneficios sobre la obesidad

E. Soriano Hace 2 días
Por qué no se deben guardar las patatas y las cebollas juntas

Por qué no se deben guardar las patatas y las cebollas juntas

La cebolla y la patatas son elementos que combinan a las mil maravillas en numerosas recetas. Pero no pueden guardarse en el mismo lugar porque se estropean

Paco Rodríguez Hace 4 días

Los roncadores son más propensos a padecer apnea del sueño

Trucos, consejos y buenos hábitos para quedarse dormido en cuestión de minutos

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño para sensibilizar a la población acerca de la importancia de dormir bien.

Paco Rodríguez Hace 4 días
¿Por qué tengo que comer espinacas?

El ingrediente que debes incluir en las ensaladas si quieres perder peso de forma efectiva

La base para lograr perder peso es combinar una dieta hipocalórica, variada y nutritiva, con ejercicio diario y la ingesta de al menos dos litros de agua al día

Paco Rodríguez Hace 5 días

Hay que incrementar el consumo de alimentos ricos en agua y potasio, principalmente fruta y verduras como alcachofa

¿Cómo reducir los niveles de potasio en sangre?: Los alimentos, prohibidos, los recomendados y algunos trucos

El potasio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo, pero cuando los niveles en sangre son demasiado altos, puede ser peligroso.

Paco Rodríguez 15-03-2023|03:02 H
La Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) explica que las arrugas de expresión son consecuencia de los gestos que hacemos con nuestro rostro

¿Qué gestos faciales debemos evitar si no queremos que aparezcan líneas de expresión?

Las arrugas de expresión son consecuencia de los gestos que hacemos con nuestro rostro y son más evidentes en algunas zonas donde la dermis es más sencilla

Héctor Herrera 15-03-2023|02:12 H

Un sándwich

El popular "bocado" que los médicos piden eliminar de la dieta a pesar de su fama de saludable

Es la receta a la que siempre recurrimos cuando no tenemos tiempo, sin embargo, es mejor sustituirla por otros alimentos

Laura Cano Liébana 15-03-2023|12:21 H
El primer Destino Sin Gluten de España, Cangas del Narcea, en Asturias , reivindica en el Día Nacional de la Celiaquía la necesidad de luchar contra los mitos en torno a esta enfermedad y su tratamiento, la dieta sin gluten.

¿Los alimentos sin glúten son más sanos?

Algunas personas creen que eso puede ayudar a controlar problemas de salud como dolores de cabeza, depresión, fatiga prolongada, etc

Héctor Herrera 14-03-2023|09:58 H

La importancia de la respiración en el ejercicio físico

¿Cómo debemos respirar al hacer ejercicio para no quedarnos sin aliento?

La ciencia tiene mucho que decir sobre cómo sacar más partido de nuestras horas de gimnasio prestando atención a cómo respiramos.

The Conversation 13-03-2023|09:28 H
Imagen de archivo de naranjas

Las frutas de temporada que te ayudarán a perder peso esta primavera

La Organización Mundial de la Salud, recomienda el consumo de, al menos, 400 gramos de frutas y verduras al día

Álvaro García 13-03-2023|07:15 H

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El INSS apenas dispone de 500 inspectores para revisar miles de bajas

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El Gobierno relaja el control de las bajas laborales por la falta de médicos inspectores

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Así es el debate de la moción de censura de Vox

Caso Stormy Daniels

Nueva York se blinda ante las posibles protestas de trumpistas

La Razón