• Congreso PP
  • Última hora PSOE
  • Chupinazo San Fermín
  • Alta velocidad
  • Marlaska
  • Mónica García
  • Chiringuito verano
  • Sandías
  • MIrador
  • Pinza cortina
  • Lamine Yamal
  • Multas playas
  • Aemet
  • GP Gran Bretaña F1
  • Mundial de Clubes 2025
  • Horóscopo hoy
  • Santoral hoy
La Razón
Acceso

Bienestar Bienestar

  • Bienestar

Bienestar

España

  • Elecciones
    • Elecciones generales
    • Elecciones autonómicas
    • Elecciones municipales
  • Defensa

Local

  • Madrid
  • Cataluña
  • Comunitat Valenciana
  • Andalucía
  • Castilla y León
  • Castilla La Mancha
  • Murcia
  • Galicia
  • Aragón
  • Extremadura
  • Canarias
  • Cantabria
  • Asturias
  • Baleares
  • País Vasco

Opinión

  • Editoriales
  • Viñetas
  • Podcast

Internacional

  • América
  • África
  • Asia
  • Europa

Economía

  • Bolsa
  • Consumo
  • Suplemento Tu Economía
  • Dinero & Negocios
  • Inmobiliario
  • Startups

Cultura

  • Cine
  • Teatro
  • Historia
  • Arte
  • Literatura
    • Libros
  • Música
  • Toros

Sociedad

  • El Tiempo
  • Sucesos
  • Educación
  • Medio Ambiente
    • Energía en positivo
  • Lotería
    • Lotería de Navidad
  • Religión
    • Santoral
  • Familia
  • Horóscopo

Deportes

  • Fútbol
    • Eurocopa
  • Primera División
  • Champions League
  • Copa del Rey
  • Mundial
  • Real Madrid
  • Atlético de Madrid
  • FC Barcelona
  • F1
  • Baloncesto
    • Euroliga
    • NBA
  • Tenis
  • Ciclismo
    • Tour de Francia
    • Vuelta a España
    • Giro de Italia
  • Motociclismo
  • La Otra Liga
  • Juegos Olímpicos 2024

Gente

  • Casa Real
  • Famosos
  • EgosTV
  • Celebrities
  • Poder

A Tu Salud

  • Suplementos A Tu Salud
  • Bienestar

Televisión

  • Programación TV
  • Programas
  • Series

Ciencia

  • Ciencia
  • Tec y consumo
  • Tecnología

Motor

Lifestyle

  • Pantallas
    • Programas
    • Series
    • Programación TV
  • LifeStyle
    • Moda
    • Belleza
    • Revista LifeStyle
  • Viajes
  • Gastronomía
  • Guías

Videojuegos

Premios LR

Animales y mascotas

Juegos y pasatiempos

Últimas noticias

  • 25 Aniversario

  • De Compras

  • La tienda de La Razón

  • Lea el periódico en PDF

  • Suplementos en PDF

  • Promociones

  • La Razón México
  • La Razón Perú
  • La Razón Bolivia
  • La Razón Uruguay
No es con agua: el médico Manuel Viso enseña cómo lavar las ensaladas para evitar ingerir este parásito

Ni con agua ni con vinagre: el médico Manuel Viso enseña cómo lavar las ensaladas para evitar ingerir este parásito

Un estudio europeo revela que las bolsas de ensalada ‘listas para consumir’ no están tan limpias como parecen: el toxoplasma gondii, que puede causar abortos o malformaciones en embarazadas, podría estar presente

David CaveroHace 1 día

Descubre el té natural más potente para ayudarte a dormir mejor por las noches calurosas en verano

Descubre el té natural más potente para ayudarte a dormir mejor por las noches calurosas en verano

Si te cuesta conciliar el sueño o el estrés no te da tregua, puede que la solución la tengas en la despensa

Andrea Arzola MorilloHace 2 días
La caminata japonesa: el ejercicio para perder peso y ganar fuerza caminando

La caminata japonesa: el ejercicio para perder peso y ganar fuerza sólo caminando

Este método alterna ritmo rápido y lento, requiere poco tiempo y promete beneficios reales para tu salud física

David CaveroHace 2 días
Núria Roure, experta en sueño: “Dormir cuatro horas es similar a haber consumido unas seis cervezas”

Por qué las mujeres deben dormir más que los hombres, según la ciencia

Factores hormonales, emocionales y biológicos explican por qué ellas necesitan más tiempo de descanso para mantener un bienestar integral

David CaveroHace 3 días

Dormir con la ventana abierta en verano podría ser peor idea de lo que crees: esto dicen los expertos

Dormir con la ventana abierta en verano podría ser peor idea de lo que crees: esto dicen los expertos

Aunque el calor invite a abrir la ventana y dejar entrar el aire por la noche, cerrarlas podría ser la opción más saludable durante las olas de calor

David CaveroHace 4 días
Miguel Assal, técnico de emergencias: “Así debes actuar en caso de golpe de calor”

Miguel Assal, técnico de emergencias: “Así debes actuar en caso de golpe de calor”

El experto en primeros auxilios alerta sobre los síntomas del golpe de calor y explica cómo intervenir correctamente ante esta situación que cada verano causa decenas de muertes

David CaveroHace 5 días
Poto

Esta es la planta de interior que elimina hasta el 73% de las sustancias cancerígenas del aire, según la NASA

Los vegetales son un arma eficaz para eliminar algunas de las toxinas más comunes en interiores de casas y oficinas

R. Rosado29-06-2025|05:20 H

Perder peso nunca es sencillo. Sin embargo, hay algunas cosas que pueden sernos de utilidad | Fotografía de archivo

Así es la dieta científicamente demostrada para perder peso sin necesidad de pasar hambre

No es magia, es bioquímica. Y, aunque genera debates, los beneficios que empiezan a revelarse van más allá de la báscula

La Razón26-06-2025|01:44 H
El truco definitivo para conservar las fresas en la nevera sin que se estropeen

El truco definitivo para conservar las fresas en la nevera sin que se estropeen

Su cuidado es especialmente delicado para evitar la pérdida de su sabor o la aparición de moho

La Razón25-06-2025|02:02 H
El momento más saludable para cenar, según los expertos

El momento más saludable para cenar, según los expertos

No solo importa lo que cenas, también cuándo lo haces. Los expertos coinciden en que adelantar la última comida del día puede mejorar tu metabolismo y ayudarte a dormir mejor

Andrea Arzola Morillo24-06-2025|05:40 H

Huevos

Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre los huevos: "Consumir un huevo a la semana reduce el riesgo de demencia"

Una reciente investigación publicada en Journal of Nutrition sugiere que este alimento tan cotidiano tiene más beneficios de los que se conocían

La Razón24-06-2025|02:37 H
“Fui a Grecia y vi que podían comer de todo sin hincharse”: el ingrediente en su dieta que ayuda a hacer la digestión

“Fui a Grecia y vi que podían comer de todo sin hincharse”: el ingrediente en su dieta que ayuda a hacer la digestión

Una viajera comparte su experiencia en Grecia y desvela el pequeño gesto que, según ella, marcó la diferencia en su digestión: un ingrediente natural con siglos de historia

David Cavero24-06-2025|02:00 H
Sandías

Cómo escoger una buena sandía: el truco andaluz que nunca falla y poca gente conoce

Ahora que llega el verano y las altas temperaturas, la sandía se convierte en una de las frutas indispensables en los hogares de todo el mundo

La Razón24-06-2025|11:30 H

Ni pollo ni pavo: esta es la carne que baja el colesterol

Ni pollo ni pavo: esta es la carne que baja el colesterol

Aunque no es fácil de encontrar, puede adquirirse en carnicerías especializadas o pedirse online a través de granjas certificadas

Guillermo Sebastià23-06-2025|07:20 H
Emily Costa, entrenadora personal: "Comer bien no significa renunciar al placer"

Emily Costa, nutricionista: "Comer bien no significa renunciar al placer"

La nutricionista ha creado tres propuestas de desayuno ideales para tomar en verano

La Razón23-06-2025|05:12 H
¿Cuánta sandía y melón puedes comer al día sin engordar?

¿Cuánta sandía y melón puedes comer al día sin engordar?

Son las frutas estrella del verano: refrescantes, sabrosas y ligeras. Pero ¿cuál es la cantidad ideal para disfrutar sin excesos?

David Cavero23-06-2025|02:35 H

El ejercicio que los expertos recomiendan hacer a partir de los 60 para reducir el riesgo de demencia

El ejercicio que los expertos recomiendan hacer a partir de los 60 para reducir el riesgo de demencia

Contribuye al bienestar físico, estimula la memoria y protege la salud cerebral: este es el deporte que los especialistas aconsejan incorporar a partir de la madurez

David Cavero23-06-2025|01:50 H
Los plátanos duraran más tiempo sin ponerse marrones si los guardas con este artículo de cocina

Ni en la nevera ni en el frutero: dónde debes guardar los plátanos en verano para que no se pongan negros

Con el calor del verano, esta fruta tropical requiere cuidados especiales para mantener su sabor, textura y aspecto por más tiempo

David Cavero22-06-2025|02:10 H
¿Por qué algunas personas necesitan dormir muchas horas? Esto dice la psicología

¿A qué temperatura debe estar tu habitación para dormir, según la ciencia?

El cuerpo necesita enfriarse para descansar bien, y la temperatura ambiente juega un papel clave en la calidad del sueño

David Cavero21-06-2025|01:35 H

Este entrenamiento puede transformar tu cuerpo en 8 años más joven, según la ciencia

Este entrenamiento puede transformar tu cuerpo en 8 años más joven, según la ciencia

Un estudio analizó a cerca de 5.000 personas de entre 20 y 69 años

Guillermo Sebastià21-06-2025|07:00 H
Un hombre de 101 años de edad revela el secreto que le mantiene como una rosa: evita comer este alimento

Un hombre de 101 años de edad revela el secreto que le mantiene como una rosa: evita comer este alimento

El exdirector ejecutivo en el sector farmacéutico ha declarado en muchas ocasiones que la dieta mediterránea es la mejor de todas

La Razón20-06-2025|12:53 H
Francisco Rosero, endocrinólogo: “Nunca desayunes después de las 9 de la mañana”

Francisco Rosero, endocrinólogo: “Nunca desayunes después de las 9 de la mañana”

El experto en metabolismo advierte que retrasar el desayuno puede alterar las hormonas del estrés y dificultar la regulación del azúcar en sangre

David Cavero20-06-2025|10:45 H

Ictus

José Abellán, cardiólogo: “Más del 60% de todos los ictus se pueden evitar”

El doctor explica seis factores clave para poder prevenir y reducir los accidentes cerebrovasculares

Raúl Castro19-06-2025|12:30 H
El aceite natural que alivia varices, mejora la circulación y puedes usar desde casa

El aceite natural que alivia varices, mejora la circulación y puedes usar desde casa

Se encuentra fácilmente, cuesta poco y es uno de los aliados más eficaces para tratar síntomas como la hinchazón, la pesadez o las conocidas "arañitas" en las piernas

Andrea Arzola Morillo18-06-2025|05:00 H
Barriga... ¿cervecera? Las bebidas destiladas aumentan la grasa del abdomen

Dile adiós a las molestias estomacales eliminando estos ingredientes de tu día a día

Se pueden eliminar ciertos trastornos digestivos y la aparición de migrañas y otros dolores de cabeza

La Razón18-06-2025|10:23 H

Patry Jordan: entrenadora sobre el ayuno "No es para todo el mundo y tampoco hay que hacer locuras"

Patry Jordán, entrenadora, sobre el ayuno: "No es para todo el mundo y tampoco hay que hacer locuras"

En una entrevista exclusiva con La Razón, habla de sus nuevos proyectos, los retos virales de Verdeliss y cómo recuperar la motivación sin caer en la trampa del perfeccionismo

Andrea Muñoz17-06-2025|03:57 H
El pan es uno de los alimentos más consumidos del mundo, así como el tercero que más se tira después de las frutas y las verduras

Masa madre o trigo integral: expertos en nutrición revelan qué pan es más saludable

Dietistas explican qué los diferencia y cuál puede adaptarse mejor a distintas necesidades alimenticias

María Victoria Losa17-06-2025|10:50 H
David Lozano: "Antes éramos diabéticos en bici; ahora somos ciclistas con diabetes"

La mayoría de los ciclistas suben mal las cuestas: esta es la forma correcta de hacerlo

Apretar los dientes y darlo todo hasta la cima es un enfoque ineficiente

Laura Mesonero Ortiz16-06-2025|04:13 H

Este es el ejercicio imprescindible para ganar fuerza a partir de los 50

Tres señales de que estás en buena forma física y mental a partir de los 60

Mantenerse activo, conectado y funcional después de los 60 no es una cuestión de suerte, sino una combinación de hábitos saludables y conciencia del propio bienestar

David Cavero16-06-2025|03:20 H
Mel Robbins entrevista al doctor Rangan Chatterjee que asegura: “Tu estilo de vida es la mejor medicina”

Mel Robbins entrevista al doctor Rangan Chatterjee que asegura: “Tu estilo de vida es la mejor medicina”

El especialista explica en el podcast de Mel Robbins como cambios simples en la alimentación, el movimiento, el sueño y la relajación pueden transformar tu salud física y mental

Andrea Arzola Morillo13-06-2025|03:30 H
Qué significa una mancha roja en la clara del huevo: descubre qué es y si supone un riesgo para la salud

Qué significa una mancha roja en la clara del huevo: descubre qué es y si supone un riesgo para la salud

Este es el motivo por el qué aparece y cómo saber si es apto para el consumo

Andrea Muñoz11-06-2025|03:19 H

Si tienes más de 65 años y aún recuerdas esto, es probable que no sufras ningún tipo de demencia

La OMS advierte: estos cuatro hábitos contribuyen a la pérdida de memoria

Un estilo de vida poco saludable puede acelerar el deterioro cognitivo más de lo que imaginas, según la Organización Mundial de la Salud

David Cavero11-06-2025|01:15 H
El queso saludable de Mercadona que todos los nutricionistas recomiendan: cuesta menos de dos euros

El queso saludable de Mercadona que todos los nutricionistas recomiendan: cuesta menos de dos euros

Ligero, nutritivo y versátil: este queso se ha ganado un lugar en las recomendaciones de expertos en alimentación saludable

David Cavero10-06-2025|02:20 H
El método de cuatro pasos para decir adiós a la ansiedad, según un profesor de Harvard

El método de cuatro pasos para decir adiós a la ansiedad, según un profesor de Harvard

Un enfoque innovador propone dejar de temer a la ansiedad para empezar a comprenderla y transformarla en una aliada del bienestar

David Cavero10-06-2025|01:35 H

¿Por qué no debes dejar el ventilador funcionando por la noche?

¿Por qué no debes dejar el ventilador funcionando por la noche?

Aunque parezca una solución contra el calor, dormir con el ventilador encendido puede tener consecuencias negativas para la salud

David Cavero10-06-2025|11:55 H
Los siete pilares de un amor por el que merece la pena luchar, según el psiquiatra Enrique Rojas

Enrique Rojas, psiquiatra sobre si estamos o no realmente enamorados: "Estos son los tres síntomas"

El catedrático explica cómo distinguir el verdadero amor de la ilusión, estas son las claves

Andrea Muñoz10-06-2025|11:00 H
Influencers de skincare en TikTok

El aviso de las dermatólogas sobre las rutinas de skincare de TikTok: «Podrían marcar la piel para siempre»

Publican el primer estudio revisado por expertas científicas sobre el fenómeno de la belleza divulgada por redes sociales que alerta sobre riesgos dermatológicos permanentes

L. Cano09-06-2025|02:12 H

Efectos del café con cafeína en el cerebro dormido

¿El secreto para envejecer bien? Una taza de café podría tener la respuesta

El consumo de cafeína puede traer beneficios a largo plazo, especialmente en las mujeres

María Victoria Losa09-06-2025|06:30 H
Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “Tu rutina de la mañana puede cambiar tu vida entera”

Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “Tu rutina de la mañana puede cambiar tu vida entera”

Según la experta, hay seis pasos clave que la ciencia avala para tener mañanas más enfocadas y productivas

Andrea Arzola Morillo06-06-2025|07:06 H
¿Cada cuánto deben ducharse los mayores de 65? La frecuencia ideal, según los expertos, no es diaria

¿Cada cuánto deben ducharse los mayores de 65? La frecuencia ideal, según los expertos, no es diaria

Así es como afecta a la piel la vejez y que recomiendan realmente los especialistas

Andrea Muñoz05-06-2025|03:40 H

  • Siguiente

Noticias destacadas

Wimbledon Championships 2025 - Day 7

Directo

Alcaraz sigue en modo zen para remontar a Rublev y meterse en los cuartos de Wimbledon

Sebastián Parra Francisco Martínez
XXI Congreso Nacional del PP, en directo hoy: unión entre Feijóo y Ayuso para derribar a Sánchez

Partido Popular

Feijóo clausura el Congreso del PP: "Aquí empieza todo. Este es el acto inaugural de un nuevo tiempo"

Christian Dos Santos
Formula One British Grand Prix - Race

Directo

GP Gran Bretaña 2025 F1: triunfo increíble de Norris bajo la lluvia

Fran Castro
Tour de France 2025 - Stage 2

Ciclismo

Tour de Francia 2025, etapa 2: Van der Poel se impone a Pogacar

Víctor Martín
La Razón
  • Área de privacidad