Tres smoothies detox para recuperarnos de los excesos

Proponemos tres smoothies detox para recuperarnos tras un comida copiosa o una cena en la que nos hemos excedido con la comida y algo de alcohol

EL REY DEL DETOX

Tras un comida copiosa o una cena en la que has excedido con la comida y algo de alcohol, hazte con dos puñadas de espinacas baby, el zumo de medio limón, media cucharadita de jengibre rallado, medio mango, tres rodajas de piña natural o en su jugo y una taza y media de agua mineral. Un buen vaso de este smoothie hidrata y te aporta vitaminas.

REMOLACHA ‘AZUCAPERA’

Pera y remolacha para un smoothie delicioso y que refresca y rehidrata el organismo. Necesitas una pera, el zumo de media lima (o limón), una taza de agua, media cucharadita de jengibre, una remolacha y una taza de agua. Para hacerlo más aromático puedes añadir un par de hojas de menta. El batido tiene un elegante color burdeos que te enamorará.

EL MÁS VERDE

Vitaminas, minerales y mucha fibra. El verde le sienta bien a nuestro cuerpo. Te proponemos un batido para el que solo necesitas un pepino, dos puñados de espinacas, una pera, media cucharadita de jengibre y una taza y media de agua. Mezclando todo ello conseguirás un batido verde intenso que te aportará todas la vitalidad que tu cuerpo necesita.