Recomiendan una autoexploración mensual para prevenir el cáncer de mama

Para intentar evitar la aparición del cáncer de mama antes de los 40 años es crucial la autoexploración mamaria una vez al mes, ha destacado la miembro del servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Ramón y Cajal Noelia Martínez durante la V Jornada ‘Viaje a través del Cáncer de Mama, del tratamiento diario a la investigación del futuro’ en el Hospital Universitario HM Sanchinarro.

Asimismo, ha explicado que aunque haya aumentado la incidencia, ha disminuido la mortalidad. De hecho, el 85 por ciento de las mujeres se curan. «Lo más importante es que estas pacientes están en pleno desarrollo personal, laboral y familiar», ha señalado la experta.

En este sentido, ha declarado que una de las grandes dudas de estas mujeres es la fertilidad, por eso «hay que remitir a las pacientes a centros especializados y llevar a cabo una preservación tan pronto como sea posible antes de empezar el tratamiento». Una mujer se puede quedar embarazada después de superar un cáncer de mama, pero para ello «hay que tener en cuenta la edad del paciente, el diagnóstico y el tratamiento adyuvante», ha agregado.

Por otro lado, ha explicado que hay estudios que demuestran que el deporte reduce la probabilidad de desarrollar un cáncer de mama en un 20 por ciento, ayuda a llevar mejor el tratamiento y disminuye las posibilidades de una recaída. «Se aconseja 150 minutos de ejercicio físico a la semana», ha indicado.

Por su parte, la alpinista Edurne Pasaban, asistente a las jornadas, ha contado a las pacientes que escalar los «14 ochomiles» «no había sido un camino fácil». «Ese era mi reto. Vosotras no habéis ido buscarlo como yo, pero os ha llegado y tenéis que superarlo. No es fácil, pero todas tenemos instinto de superación», ha enfatizado. Edurne ha concluido animando a las mujeres con cáncer de mama a celebrar cada vez dieran un paso más en la curación de su enfermedad, «campamento a campamento».

La jefa de Servicio de Hematología y Oncología del Hospital Clínico de Valencia, Ana Lluch, ha explicado que el cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente en las mujeres de todo el mundo. Cada año se descubren 300.000 nuevos casos en Europa, y en España, concretamente, 26.000, lo que convierte a esta enfermedad en un «problema de salud pública».

Durante la última década se ha incrementado la incidencia, pero se ha reducido la mortalidad «gracias a la eficacia de la prevención secundaria (’screening’) y a la mejor eficacia de los tratamientos tanto en el escenario adyuvante como en el metastásico», ha añadido.

«Antes el tratamiento no era personalizado porque se pensaba que todos los tumores eran iguales y esto provocaba toxicidades, pero el conocimiento del genoma ha sido fundamental», ha apuntado la experta. Si antes se trataba indiscriminadamente con quimioterapia, «ahora vamos hacia la terapia biológica, que actúa contra dianas específicas de las células del cáncer».

Los efectos secundarios de este tipo de terapia son menores o poco importantes y se aplican «según las características biológicas de cada tumor con unas dosis óptimas», ha declarado. «En el grupo que más hemos avanzado es el ‘HER 2’. Se ha descubierto que el fármaco ‘trastuzumab’ (herceptin) bloquea los receptores y la célula deja de crecer. «Ha supuesto un fenómeno no sólo científico, sino sociológico», ha celebrado.

El tratamiento hormonal prolongado provoca dolores articulares, rigidez, agotamiento en las mujeres con cáncer de mama, sobre todo por las mañanas. La doctora del servicio de Reumatología de HM Sanchinarro, Silvia Rodríguez, ha señalado que es algo «normal» y que se trata con analgésicos y antiinflamatorios.

Al igual que las otras expertas, ha insistido en que «lo más importante es el ejercicio físico, la exposición solar y tomar alimentos ricos en calcio y en vitamina D». La experta también ha hecho hincapié en que en estas pacientes «es muy común que aparezca la osteoporosis, y para ello deben tomar suplementos de calcio y realizarse una densitometría cada uno o dos años».

Por su parte, las doctoras del servicio de Ginecología y Obstetricia, y de Medicina Física y Rehabilitación de HM Sanchinarro, Mercedes Herrero y Modesta Jiménez, respectivamente, han hablado sobre el linfedema. Consiste en una acumulación de líquido en el tejido blando debido a una obstrucción en el sistema linfático que aparece tras un cáncer de mama tratado con cirugía en la axila para extirpar ganlios o nódulos infáticos.

El linfedema tiene varios estadios y «lo ideal es descubrirlo en el estadio I, cuando todavía es reversible y sólo hay acumulación de líquido». En los estadios II y III «ya es irreversible» y aparece la fibrosis en la piel.

Las expertas aconsejan acudir al médico cuando aparezcan síntomas como un aumento de volumen (se nota la ropa más ajustada), sensación de hormigueo o calambres y pesadez en el brazo. Para prevenirlo hay que tomar unas medidas de higiene y cuidados del brazo y de la mano y realizar ejercicios periódicos que mejoren la circulación linfática.

Asimismo, hay que evitar las lesiones, no tomarse la tensión ni extraer sangre del brazo afectado, evitar quemaduras y arañazos, lavar bien las heridas, usar ropa holgada y evitar el calor excesivo. Es recomendable hacer deporte, como nadar o caminar, no cargar pesos, evitar la obesidad y que los masajes los realicen profesionales, usar jabones neutros, secar minuciosamente la piel y aplicar crema hidratante.