La actividad física favorece el nacimiento de nuevas neuronas

El investigador el CSIC Jesús Ávila ha asegurado hoy en Marbella, durante su participación en los cursos de verano de la Universidad de Málaga, que el ejercicio físico, y no sólo el mental, favorece la neurogénesis o creación de nuevas neuronas. El profesor ha aclarado que no es necesaria una intensa actividad deportiva, sino un simple paseo, para favorecer la generación de nuevas neuronas que en la edad adulta están implicadas en la adquisición de nuevos conocimientos, memorias y aprendizajes.

Ha añadido que el retraso en la aparición de los problemas cognitivos se debe a la reserva cognitiva, y en este sentido ha precisado que "cuanto más culta es y más conocimiento tiene una persona, el retraso de la enfermedad es mayor". Lo que parece una ventaja, ha señalado el experto, se convierte en desventaja, puesto que aquellas personas que por sus amplios conocimientos ven retrasado el surgimiento de una enfermedad neurodegenerativa, posteriormente ven acelerado el proceso. "La enfermedad tarda más en aparecer, pero luego es más rápida la degeneración", ha aseverado.

Ávila ha impartido la conferencia "La pérdida de memoria y adquisición de demencia en la enfermedad de Alzheimer", en la que ha expuesto las razones por las cuales aún no se puede curar ni prevenir esta enfermedad pese a tener amplios conocimientos sobre las moléculas que están implicadas. El profesor ha asegurado, por el contrario, que se puede calcular con un mínimo margen de error cuándo se va a manifestar el alzhéimer en personas que lo han heredado e iniciar medidas de contención con cinco años de antelación.

Lamentablemente, el 99 por ciento de los casos detectados de alzhéimer no son de origen hereditario, sino que se deben a otros factores como el estilo de vida, la diabetes, la hipertensión y el envejecimiento, "que es el mayor factor de todos", ha resaltado Ávila.