El calorímetro: Cerveza con una ración de bravas con mayonesa

624 kcal = 90 minutos jugando a pádel

Comentario nutricional:

Tanto la bebida como la ración de bravas son productos densos en energía, con una cantidad de grasas elevadas, normalmente de girasol, y que tiene más contras que pros, ya que su consumo se asocia a diversos trastornos como el aumento del perímetro abdominal, cáncer y obesidad.

Recomendación saludable:

Vaso de agua de Vichy y limón con un pincho de tortilla de calabación. Podemos refrescarnos con agua de Vichy con limón, con sabor y palatibilidad diferente, además de acompañarla de proteína de calidad y vegetales contenidos en la elaboración de la tortilla.