El calorímetro: Granizado de limón de 200 ml

157 kcal=50 minutos de Hatha Yoga

Comentario nutricional:

Su principal ingrediente es el agua; el segundo, ¿crees que es el limón? No, en este caso, vuelve a ser el azúcar, con una cantidad por envase de 37,2g, lo que equivale a 6 sobres de azúcar. Además, el zumo de limón está tan diluido (solo forma parte del 14,6%) que añaden colorante.

Recomendación saludable:

Granizado de zumo de limón, jengibre y canela. Para la rápida receta casera se necesita hielo picado,

2 limones (pelados sin corteza blanca),

jengibre fresco rallado al gusto y canela.

Trituralo todo y si quieres reducir su acidez, diluyelo añadiendo más hielo o agua.