La felicidad según Vallejo-Nágera

Sevilla- La escritora y divulgadora científica Alejandra Vallejo-Nágera desgranó ayer las claves para ser optimistas, unos consejos incluidos en el libro «Hablemos de felicidad». La obra, editada por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad, recoge los testimonios de destacados científicos, políticos, escritores y deportistas que participaron en el primer congreso internacional de este ámbito. Todas estas personas coincidieron en que el bienestar personal «está en las pequeñas cosas» y que «aumenta cuando se comparte».
Vallejo-Nágera explicó la importancia de la superación como «vitamina esencial que permite obtener paz, bienestar y salud». Según investigaciones recientes, «tenemos una capacidad inmensa para influir en aquello que nos ocurre». Por tanto, «nuestras creencias sobre nosotros mismos y nuestras propias habilidades, además de la manera en que percibimos el mundo, afectan a la calidad de la energía con la que abordamos la vida y tienen directa incidencia en el correcto funcionamiento de nuestro organismo», señaló.
El libro sirve de pistoletazo de salida para el segundo congreso, que se celebrará en Madrid los próximos 9 y 10 de abril. Un evento que volverá a reunir a expertos en felicidad de diferentes áreas.
Como parte de los preparativos del congreso, el salón de actos de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Sevilla acogerá un mural en el que los alumnos podrán escribir un post-it con mensajes que explican qué les hace felices. Estos textos formarán parte, asimismo, de un mural de grandes dimensiones que servirá de imagen oficial de la cita congresual.