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Varices
Siempre he tenido mala circulación en las piernas y el problema se agudiza si viajo en avión o paso mucho sentada. ¿Hay alimentos que ayudan a mejorar la circulación? Pilar Sanz madrid
Sí, existen alimentos que pueden ayudar a mejorar la circulación y evitar la retención de líquidos, lo que repercutirá en disminuir el dolor de las piernas y su hinchazón. Básicamente recomendamos, por un lado, evitar alimentos astringentes y, por otro, beber mucha agua para que el cuerpo tenga hidratación y no retenga líquido. Antes de los viajes le aconsejo que ingiera infusiones de hierbas diuréticas y, durante el mismo, utilizar medias elásticas compresivas que le serán de gran utilidad.
CARLOS LISBONA
CENTRO MÉDICO TEKNON DE BARCELONA
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